相信爱美是女人的天性，每个女人都希望自己脸部肌肤白暂无暇，但许多女性到了青春期以后，脸上就开始出现粉刺、痘痘这些不友好的东西。严重时还会留下难看的痘印，痘坑，并且很难消除。所以，痘痘成为了广大女性避之若浼的烦恼。那么，有人会问长了青春痘怎么办，怎么消除效果好？下面小编就来给大家介绍几种简单又实用的方法。
青春痘，一般是由于人体内新陈代谢缓慢，从而堆积了大量的皮肤垃圾导致毛孔堵塞引起的毛囊炎症。长痘的人大多皮肤暗黄、出油、毛孔粗大。要想解决这些难题，单纯地靠祛痘护肤品很难，所以建议大家使用专业的祛痘膏来治疗。
市场上的祛痘膏种类很多，如阿达帕林凝胶、维A酸乳膏、克林霉素、过氧化苯甲酰、红霉素、四环素、氯霉素、甲硝挫等。建议大家使用的时候尽量采取联合疗法，如使用维A酸乳膏的时候可以配合使用克林霉素磷酸酯外用溶液。
原因很简单，如果单独使用维A酸类的药物，会让肌肤出现干燥、脱皮的现象，这种情况很常见，痘肌女孩记得多补水就好。但如果联合使用克林霉素磷酸酯外用溶液则能很好地规避干燥脱皮问题，克林霉素磷酸酯外用溶液不仅可以杀菌消炎，消灭痤疮丙酸杆菌，还有补水锁水功效。两者搭配使用，效果更好。
另外一点需要注意，在涂抹外用药膏的时候，建议薄涂，看看肌肤是否耐受。如果没有出现肌肤刺激，可以逐渐增加膏体浓度。
如果还想用其它方法辅助治疗的话，可以用绿豆制成面膜敷在脸上每晚使用，因为绿豆有清热解毒的作用，长期坚持也能起到轻微的改善效果。当然，痘肌女孩平时也要注意多喝水，俗话说：女人是水做的，一点也没错。人体平均一天要喝2000毫升的水。因为水可以加快人体的新陈代谢，从而使暗黄的肌肤变得白暂。PS：青春痘是一种皮肤病，辅助方法只能改善皮肤状态，并不能很好地起到祛痘效果，因此要想尽量祛痘成功，避免复发还是建议药物治疗。
最后提醒大家：如果脸上长了痘痘千万不能用手去挤痘痘，因为挤痘痘很危险，会影响患处周围的健康肌肤，容易造成细菌感染，引起痘印、痘坑。所以，请大家一定要谨记！