随着时代的发展，人们的生活节奏变得越来越快，各种来自生活、工作的压力，不知道从什么时候起应酬、加班、熬夜变成一件很常态的事，而不良的生活方式导致的饮食不规律、缺乏运动、睡眠不足等问题都找上了我们，这些都是让我们的肝脏超负荷的源头，很多人都出现了脂肪肝、酒精肝、肝硬化等疾病。但仍有人不以为然，等到中老年频发发作才意识到，那已经到了不好控制的地步。所以，呵护肝脏从现在做起，让斯维诗护肝片呵护你的身体健康。
要知道肝脏是“哑巴器官”，它虽然是人体最大的消化器官，掌控者人体代谢和解毒的重要功能，但它无论多么劳累，都不会轻易“诉苦”，因此，很多人都忽视了肝病的存在。如果你存在以下几个行为，那你要警觉起来了！病毒性肝炎、暴饮暴食、药物滥用、过度饮酒、熬夜失眠、食用发霉食物、过度节食，这几个都是肝脏的“杀手”，久而久之造成肝脏损伤，严重者还会发展为肝硬化，甚至肝癌。
爱肝护肝最好的办法就是养成良好的生活习惯，每周保持三次左右的运动量，尽量减少熬夜，合理饮食，少抽烟少喝酒，定期做检查。当然，你还可以配合斯维诗的护肝片，它含有奶蓟草、洋蓟、姜黄三种优质的草本营养成分，能够为肝脏提供友好的支持同时还有帮助肝脏进行排毒解毒的功能。
接着，让我们具体看看Swisse护肝片都有哪些草本成分？
其中，奶蓟草被誉为澳门四宝之一的护肝圣品，它包含抗氧化剂成分能够促进皮肤的健康和减少疤痕，能够解酒、有助于预防醉酒并缓解酒醒后头痛、胸闷等问题，具有调节胆汁分泌，帮助消化脂肪的同时滋补脾胆和肾脏。
洋蓟能够促进胆囊分泌胆汁，保证有足量的胆汁来消化脂肪，并帮助身体维持健康的肝脏，能够配合奶蓟草分解脂肪和促进排毒进程。
而姜黄成分富含多种基础矿物质，包括镁、钾和钙，它也是纤维、维生素B6和锌的绝佳来源，还含有健康的维C和镁。简单来说这是一种能够抗氧化，也能降血脂、降血糖、更能保护肝脏的成分，它能够改善消化不良和胀气，帮助人体的消化道进行排毒的作用。
当然，在此基础上也需要在饮食上多下功夫，饮食应当少油少糖少盐少酸，早起敲打肝胆经，平心静气去肝火，多休息少熬夜。
最后，为了自己的健康，请坚持补充斯维诗护肝片，保持良好的生活作息与饮食习惯。