宫缩到底是一种什么样的感觉？宫缩的生理因素主要是由于分娩时子宫强烈收缩，肌肉细胞缺血缺氧，从而产生疼痛的感觉，也就是宫缩痛。除了宫缩痛，宝宝从妈妈产道出来的过程中，头部压迫宫颈，身体挤压骨盆，都会给我们带来疼痛。当宝宝娩出时，盆底、外阴组织强烈扩张，会阴裂伤，也会产生疼痛感。
医学研究表明，分娩的疼痛程度仅次于三度烧灼的剧痛，是排名第二的疼痛。
关于宫缩痛，每个经历过的妈妈都会有自己的版本，除了主角的主观感受，今天就由杭州美中宜和妇儿医院专业人士又是如何科学的解释宫缩痛呢？
产科医生怎么说
先是产妇下腹部出现疼痛，随后疼痛从腹部转移到后背，然后扩散到大腿。下腹部的疼出现在每次宫缩期间，但腰痛随时都会存在，这样的疼痛总是从轻微痛感逐渐加重，直到宝宝出生。一般来说，从五分钟规律宫缩开始，到宝宝出生，平均会疼12小时。
助产士怎么说
除了生理因素的疼痛以外，准妈妈对于分娩的恐惧和紧张感等情绪因素也会刺激交感神经，释放儿茶酚胺类物质，其中80%以上是肾上腺素，作用于子宫，会减少子宫血流量，加剧肌肉缺血缺氧，引起肌肉收缩无力，增强疼痛感。
强烈的疼痛会进一步增加产妇对疼痛的恐惧，就会更紧张、更痛，从而陷入“恐惧-紧张-疼痛综合症”的恶性循环中。
这么多层疼痛叠加在一起，可想而知，女人生孩子是怎样一个“煎熬”的过程。好在我们已经有了无痛分娩以及非药物镇痛的一些方式，让准妈妈能够承受较少的痛苦，实现顺产的梦想，有尊严地享受分娩。
分娩镇痛，“从地狱到天堂”的救命稻草
所有妈妈对无痛分娩的描述无一例外都是“从地狱到天堂”。而深层的感受就是可以保持分娩的尊严。
无痛分娩，医学上的名称是“分娩镇痛”，就是椎管内阻滞镇痛，俗称“半身麻醉”，包括连续硬膜外和腰硬联合阻滞。
一般来说，麻醉操作需5-10分钟，整个产程数个小时都会有镇痛帮助，包括分娩宝宝、分娩胎盘、会阴缝合。产妇可以相对轻松愉悦的度过整个过程，储备充足体力，有尊严的来迎接宝宝的诞生。
在美中宜和，99%的自然分娩是通过分娩镇痛进行的，这一比例已经达到了国际先进水平。
以上就是杭州美中宜和妇儿医院专家对宝妈宫缩痛的一些解答，杭州美中宜和妇儿医院为客户提供从孕前、孕期、分娩到产后休养的连续性高品质医疗服务。产后休养(月子服务)由美中宜和医疗集团旗下杭州禧月阁国际母婴护理中心提供。依托美中宜和强大的医疗支持，由临床经验丰富的妇、产、儿、营养、心理、保健幼教等专家及资深护理人员组成强大的医疗护理团队，全天候护理母婴健康，提供集产前指导、产妇产褥期护理、产后康复指导、新生儿护理、新生儿早教、育婴指导等于一体的母婴专属高品质健康服务!