紫外线过敏痒的厉害怎么办?
当前天气炎热,紫外线尤为强烈,紫外线过敏会引起皮肤发红,脱皮,瘙痒一系列的症状,其主要表现为皮肤暴露部位边界清楚的水肿样红斑,出现此些症状要注意洗澡水不要过热,冷敷患处可缓解痒症,另局部可用炉甘石洗剂来止痒。
且皮肤紫外线过敏出现在肌肤暴露部位,如面部、颈部、四肢,但严重时也会累及到躯干等非暴露部位,所以当身体出现紫外线过敏痒症时,就要引起人们的足够重视了,身体其他部位出现的痒症也可能与其有关,想要缓解痒症首先要选择闭光,莫要用手挠痒,选择对症止痒是关键。
紫外线过敏应对方法:
1. 在做好防晒工作的同时,要知道很多的食物也具备防晒功能。如夏季要少食感光类蔬菜,如蜗居、油菜、菠菜、香菜、芥菜等,此类物质含光敏性物质,食用后通过紫外线照射,更容易加重紫外线过敏症状。
对于防晒功能的蔬菜,如夏季最常食用的西红柿,研究表明,西红柿中含有抗氧化剂-番茄红素可使晒伤指数下降40%,而土豆中所含β胡萝卜素也具有很好的阻挡紫外线功能,还有全麦食品以及富含维生素B的食物,可有效提高肌肤对阳光的抵抗力。
2. 对于有特别需求人群,如长时间暴露在阳光下工作人群,外影拍摄、海滩游玩人群,在着重选用温和防晒用品的同时,可选择提前使用抗敏药物,但前提是,当体内含有抗敏成分后,也只能做到适时止痒而不能对紫外线过敏症状进行消除,且不建议长期使用。
对抗紫外线过敏几个小妙招:
1. 紫外线过敏人群,平时要注重肌肤的补水,皮肤干燥是易引起过敏反应的一个诱因,时刻做好肌肤补水工作很重要。
2. 紫外线过敏人群,要选择适合自己的止痒乳霜。针对紫外线过敏肌肤出现的症状,特别是含纯天然成分,温和不刺激的软膏无疑应是首选,如甘伯宗乳霜,轻涂于患处,可有效消除过敏症状。
3. 除了尽量不要食用感光类蔬菜之外,紫外线过敏人群还要忌大油、生冷刺激食物,合理饮食,从而提高人体正常新陈代谢,更有利于人体增强对抗紫外线过敏免疫。
4. 以正确的手法对肌肤进行有效的按摩,研究表明,按摩不仅可以促进皮肤组织的新陈代谢,且能增强皮肤对黑色素沉着的抵抗能力,长期坚持,可做到令肌肤保持年轻态,对预防紫外线过敏也会起到极为明显的效果。