究竟是做顺产还是剖宫产，得由医生根据具体情况评估后，选择对你和胎宝宝更有利的方案。
至于能否顺利生产，也别太担心，在分娩过程中，医护人员会采取各种专业措施，让你生得更顺利。当然，如果你能从孕期就开始做一些准备，也可以提高顺产的可能性，并且生得更顺利。
那么具体要怎么做呢？顺产受很多因素影响，比如产力、产道、胎儿以及你的精神状态，所以你可以在这几方面进行“专项训练”。
多运动，增强产力
生孩子需要力气，这就是产力，它包括子宫收缩的力量，以及你腹肌的力量等。恰到好处的力量才能让宝宝顺利出来。
你控制不了子宫收缩力，但可以通过运动加强自己的力量。孕期多运动，等生孩子要使劲的时候你就知道运动的好处了。
并不是怀孕了就只能躺着静养，除了少数准妈妈身体有特殊情况，大多数都是可以运动的。
散步、慢跑、瑜伽等都是孕期可以做的运动。其中，散步是最安全、也最轻松的运动方式，你可以每天散步1～2次，每次半小时左右，注意避免去人多拥挤的地方。
做好私处护理，保护产道
胎宝宝出生时经过的路线就是产道。宝宝需要经过骨盆，沿着阴道出来。骨盆、阴道出口对宝宝来说够宽敞，也是顺产的重要因素。
你改变不了骨盆，但可以做好私处护理，保护阴道出口的弹性。
外阴潮湿、阴道炎症等问题容易导致会阴部红肿、弹性差，所以要每天用清水冲洗外阴并擦干，让它保持清洁、干燥。
如果出现外阴瘙痒、分泌物有异味等现象，可能有妇科炎症，要及时去医院验白带和治疗。
控制胎宝宝大小
胎宝宝的大小也是影响顺产的重要因素。即使产力、骨盆都正常，如果宝宝头太大，那他还是出不来。所以你在孕期要合理安排饮食，不要让胎宝宝长得过大。
现在的生活水平普遍比较好，一般在孕前的饮食基础上，稍微增加一些高蛋白、高钙、高铁的食物就可以了。
对于大多数怀孕前体重正常的准妈妈来说，整个孕期体重共增长25斤左右比较合适。一般6个月以后每周的体重增加不要超过1斤。如果长得太快，就要控制饮食、加强运动了。
对自己有信心
很多人都在电视上看到过生孩子的过程，荧幕上的产妇哭天喊地，痛得死去活来，这难免让人害怕和焦虑。
这样的情绪是正常的，但你要有意识地调节。要知道，过度害怕担心可能会导致身体发生一些变化，引起子宫缺氧、胎儿缺氧，从而影响顺产。
如果你问那些生完的妈妈们对于顺产有什么经验，不少妈妈都会提到“靠信念”。只要胎心好，医生没喊停，就坚持住，相信自己可以生。
平时就可以多给自己做积极的心理暗示，比如经常对自己和宝宝说“宝宝，我们可以的”。
等到生的时候，医生护士团队会用他们最专业的能力指导你，告诉你什么时候该用劲，什么时候该休息。只要照着他们的话做，会省力很多，绝大多数妈妈都能顺利地生下宝宝。
为了顺产这件大事，从现在就开始努力吧。等到宝宝健康出生的那一天，你会感谢自己现在所做的一切。
大同新侨妇产医院产科专家推荐
安翠芬 大同市知名妇产科专家
原大同市一医院妇产科专家，现任大同新侨妇产医院业务院长，从事妇产科工作40余年，主张自然分娩，累计安全接生1万余例，能够熟练实施抛宫产和各类阴道助产术，精湛的技术为女性自然分娩提供了保障，极大程度减轻分娩痛苦，保护女性的健康，在大同市享有很高的声誉。
擅长：无痛分娩、产前产时产后并发症处理、无保护分娩、各类复杂性宫内节育器取出、围产期保健、高危妊娠的诊治及产后盆底康复
陈占辉 大同新侨妇产医院妇产科主任
从事妇产科临床工作近20年，曾就职于解放军三二二医院妇产科，多次在北京各高端产科进修学习，吸纳了国内先进的医疗技术和丰富的临床经验，对产科和妇科疾病都有着很高的见解，深受患者好评。能熟练开展妇产科常规手术、宫腹腔镜及阴式手术等。
王桂梅 大同新侨妇产医院妇产科主任
从事妇产科临床工作近40年，曾在北京、太原、重庆三甲妇产医院进修，善于把理论知识运用到实践中，对妇科常见病、疑难疾病有着独特的诊疗方法，能够熟练开展妇科、产科常见手术。多次参加全国妇产科学术会议，并在省级以上临床医学杂志上发表论文十余篇。
擅长：女性盆底功能障碍性疾病、尿失禁、子宫脱垂的诊治和无痛人流、宫外孕、剖宫产、卵巢囊肿、子宫肌瘤手术等。