生孩子后下面松弛怎么办?小编根据妇科专家建议以及一些成功者的讲述,总结了三个可以变紧的方法。
生孩子后下面松弛怎么办?第一:把握产后缩阴的最佳时间,把握“天时”
由于现在分娩方式不只顺产,还有剖腹产。所以关于产后缩阴的时间也是有区别的。顺产缩阴的最佳时间:分娩后当天或者产后55左右。剖腹产缩阴的最佳时间:剖腹产妈妈的伤口都愈合的差不多了。
生孩子后下面松弛怎么办?第二:了解产后缩阴什么办法最好,占据“地利”
产后妈妈可以通过一些锻炼比如凯格尔运动、提肛运动、收缩运动、屏住小便运动等等如果长期坚持也可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉,帮助阴道弹性的恢复。
值得注意的是缩阴运动需要长期坚持,且只能恢复到产前80%左右,建议当生完孩子阴道松弛时可以选择使用专业的缩阴产品,在此小编特别推荐国际知名缩阴品牌露卡菲娅(LUKFEY)。
生孩子后下面松弛怎么办?露卡菲娅(官方微信:87246393)利用纯天然植物精华激活阴道细胞活性,修复因生育而受损的阴道组织,恢复阴道弹性,重现阴道紧致,帮助成千上万的产后妈妈彻底摆脱了阴道松弛的烦恼。另外使用露卡菲娅可以清除体内的病菌,有效的降低了妇科疾病的发生几率。露卡菲娅是外用缩阴产品,即便是哺乳期的女性也是可以使用的,对宝宝没有任何影响的。
生孩子后下面松弛怎么办?第三:产后全面的阴道养护,利用“人和”
1、产后初期科学的做月子,注意营养均衡,可以适当的吃一些滋阴养阴的食物,或者是选择一些含有维生素B2丰富的食物,避免产后出现阴道干涩的问题,而且对于阴道肌肉的恢复也比较有帮助。
2、产后进行缩阴运动需要长期坚持,需要保持一定的耐心才行。
3、注意阴道卫生,避免出现妇科疾病影响阴道恢复。
生孩子后下面松弛怎么办?最好的方法就是使用露卡菲娅产品,因为它可以安全有效的让你达到紧致。而且露卡菲娅不仅可以修复松弛的阴道,同时对于阴吹,漏尿、阴道干涩、阴道异味等妇科疾病也有很好的治疗效果,让你的阴道恢复到健康状态!