有关调查显示80%的产后和90%的已婚妇女,都有不同程度的阴道松弛现象。松弛的阴道内褶皱内常年累月残留细菌、毒素、死皮细胞,使下阴瘙痒、白带腥臭,妇科炎症问题反复,细菌毒素上行到盆腔,导致子宫内膜炎等问题。还会使卵巢分泌功能下降,从而使女人过早衰老。因此对于女性而言,缩阴成为迫在眉睫的问题。
女人下面松弛了怎么办?可以在产后做骨盆肌肉锻炼,有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力,产后可每天做二至三次,每次以十五分钟为宜。具体做法:
靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。
不过运动有两大不足之处,一是需要长期的坚持,二是不能彻底的紧致。因此,想要快速彻底的紧致需要配合专业的缩阴产品,在这里小编给大家推荐国际知名缩阴品牌露卡菲娅(LUKFEY)。
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女人下面松弛了怎么办?身体是自己的,性福也是自己的,私密处的紧致保养比脸上的保养更加重要,这是女人让男人迷恋的资本。女人如果自己都不对自己好,还要指望别人对你好吗?