食疗减肥法摆脱肉肉就要瘦

有很多女孩都期望自己有一副麻豆般的魔鬼身材,为此,几乎全天下的姑娘都同仇敌忾地与脂肪打起了持久的硬仗。可有的时候,不但没有达到理想的效果,还白白劳心伤神。超负荷的体力运动、疯狂节食是甩脂的必选苦痛途径吗?不以为然吧?“连自己体重都控制不了的人,何以控制自己的人生?”现在姑娘们,哪怕是吃货也不用发愁了

朱古力瘦身法

一般人们在心情烦躁的时候容易暴饮暴食,此时,多吃些朱古力,可以舒缓压力。餐前空腹下吃少量朱古力将可获得满足感,正餐分量自然会减少,持续4至5天,便可达到瘦身的目的。