《花儿与少年》第一季结束,好媳妇刘涛获得零差评,很多人说“碰到刘涛就娶了吧!”无论是家庭、事业都风生水起。身材好更是没得说。
身高1.68米的刘涛,体重一直保持在50公斤这样子,但是为了出镜，她一直都非常注重自身体重。刘涛的瘦身历史从她还是个清秀、美丽的女兵开始,由于那时胖乎乎的刘父亲被人称为“刘胖子”,因此刘涛觉得自己可能由于遗传的缘由属于易胖体质。
曾经吃过瘦身药,也试过地狱瘦身,天天早上起来,就吃点苹果,然后去跑步。跑半个小时到一个小时回来接着练器械,练完器械再去游泳,游完泳又接着练。基本上就不吃什么东西,属于肠胃贴着肚皮的那种状态。但效果并不明显。随着年纪的增长,刘涛转向了健康和持久的瘦身方式,她开始委婉拒绝一些美食诱惑,留意控制食物热量和脂肪的摄入量,对于含淀粉太高的食物则尽可能少吃。