据了解，近日，伊能静在自己的SNS上晒出了一张最新的自拍照，并自曝减肥食谱：“吃了十天没有加任何调料且清烫的白肉、蔬菜(花椰菜、菠菜等深绿蔬菜)、米饭、红薯。很多人说没味道!其实吃久了更能吃到蕃茄的甜、蔬菜的鲜、肉质好坏。甜点配紫米、红豆、银耳，每顿七分饱，十天瘦了四斤。可见调料热量高，也会增加胃口吃过饱。接下来按摩，加强紧实～妹纸～坚持就能看见腰身～”
网友在赞伊能静貌美的同时也评论道：“这么瘦干嘛，为了穿婚纱吗?也真是蛮拼哒~”
据了解，近日，伊能静在自己的SNS上晒出了一张最新的自拍照，并自曝减肥食谱：“吃了十天没有加任何调料且清烫的白肉、蔬菜(花椰菜、菠菜等深绿蔬菜)、米饭、红薯。很多人说没味道!其实吃久了更能吃到蕃茄的甜、蔬菜的鲜、肉质好坏。甜点配紫米、红豆、银耳，每顿七分饱，十天瘦了四斤。可见调料热量高，也会增加胃口吃过饱。接下来按摩，加强紧实～妹纸～坚持就能看见腰身～”
网友在赞伊能静貌美的同时也评论道：“这么瘦干嘛，为了穿婚纱吗?也真是蛮拼哒~”