所有女生都喜欢自己无论从哪个角度看上去都是很苗条的，身材曲线看起来非常完美，韩星的身材基本都符合所有女生的幻想，特备是性感女王李孝利，当然，她的身材也不是一天两天就可以练成的事，偶尔还是有会发胖的时候，那应该怎么办呢?
对于发胖的时候，李孝利透露主要是靠生菜减肥法。节食可能对于大多数人来说是很难坚持的，而且也很难看见效果的，但是如果你把食物换成生菜的话，那么效果不但会好很多，也不容易让你产生厌倦感。生食，就是生吃蔬菜。生的蔬菜中含有大量纤维素，可减轻空腹感，但却有助于清除体内粪便，皮肤美容效果十分突出。
生食节食秘诀
1、生食的维生素和矿物质含量丰富，但因为它是由食物性食品构成的，因此吃两餐生食时，另一餐必须补充鲜鱼、鸡蛋、瘦肉等蛋白质。
2、当三餐都吃生食时，由于卡路里太低，食用5~7天短时期后，一定要补充摄取野菜或煮地瓜、蒸土豆等，这样才不会对健康造成损害。
3、较之三餐都吃生食，如果午餐保持正常饮食，只早餐和晚餐吃生食，则效果更佳。