女星为了出镜好看拼命减肥的案例已经不是什么重大新闻。其实，很多MM和很多艺人一样，不是天生拥有一身结实壮实的肉，只是水肿原因导致看起来肉肉的。《X战警》珍妮佛这位魔形女，就是典型的水肿身材，对于她如何消肿，她的私家健身教练DaltonWong分享了为珍妮佛量身定制的减肥消肿秘诀。
电影《X战警》中的魔形女珍妮佛劳伦斯虽然拥有火辣的身材，不过爱吃的她曾表示，自己还不曾为了电影中的任何角色儿减肥挨饿，因为自己实在太爱吃了！
真性情的珍妮佛劳伦斯也在媒体前发表过“嘲笑胖的人应该抓去关起来”的言论，也因此，珍妮佛劳伦斯的身材虽然火辣，却是令人感到舒服的健康瘦。
一、每天清晨
每天早上，珍妮佛劳伦斯起床后会喝一杯温的柠檬水跟添加叶绿素的水维持体内平衡。
柠檬水是大家悉知的一种饮品，而叶绿素则较少被提及，其实生活中有很多蔬菜都富含叶绿素，用它们榨汁每天坚持喝会有意想不到的效果呢。
DIY叶绿素饮品之芹菜汁
原料：芹菜150g、矿泉水适量、白糖适量。做法：芹菜洗净后切成小段；砂锅中放入适量矿泉水，煮开后放入芹菜煮熟；将芹菜及水放入食品加工机中打成泥；过滤掉菜泥即可。
DIY叶绿素饮品之黄瓜汁
原料：新鲜黄瓜一根；二分之一升豆浆；三片薄荷。做法：把以上所有材料一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，夏天熬夜时来一杯，消暑又解乏。
二、每次上台前
上台前，则喝一杯薄荷茶消水肿，薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，除了有消水肿的功效，在肠胃不适，或是吃了太多油腻的食物后也可饮用。
薄荷对于我们减肥很多好处，若你尝试让薄荷渗透到你生活中的各个角落，那么它绝对不会让你失望呢。薄荷的好处大搜罗：
燃烧脂肪：薄荷中所含的薄荷醇能加速体内循环、去油腻、缓解腹胀感并达到分解、燃烧体脂肪、轻身减肥的目的。
养颜美容：从薄荷中提炼出来的精油可用于芳香疗法以及制作香水和化妆品，保护皮肤。
抑制体毛：土耳其科学家研究显示，如果每天喝5杯薄荷茶，连续喝5天，能够有效降低雄性激素的水平，从而抑制体毛的生长。
清热利咽：中医认为薄荷味辛、性凉，有疏风散热、利咽的作用。
缓解压力、抚平情绪：薄荷含有挥发油、薄荷精以及单宁等物质，有助于抚平愤怒、沮丧等负面情绪，是消除疲劳、缓解压力、平心静气的心灵补药。