敏感肌肤容易受到刺激，导致出现各种肌肤问题，因此在食用以及护肤品的使用方面需要格外注意，用对护肤品能够起到修复护理作用，反之则越用越伤，让肌肤变得更加敏感脆弱。
敏感肌肤如何护理
冷水洗脸：敏感性肌肤可以选择使用冷水洗脸，有着一定的镇静作用，可以增强皮肤的抵抗力，在秋冬季则可以先用温水洗脸，后逐渐减低水的温度。有需要的话还可以在水中加入适量的橄榄油，更加滋润肌肤。
补水保湿：敏感肤质的皮肤比较薄，对外界的抵抗力较差，肌肤表面水分容易流失，因此在平时要注重补水保湿工作，特别是在干燥秋冬季节里，要预防肌肤干燥脱皮。
防晒防寒：由于敏感性肌肤较为脆弱，因此要特别注意避免紫外线的侵害，还要注意防风防寒，避免冻伤。
敏感肌肤用什么洗面奶
敏感性肌肤的状态比较不稳定，应避免使用成分复杂、有刺激性的、受污染的产品，以免肌肤出现红肿、发痒、脱皮等敏感问题。
选择洗面奶的时候不要选择清洁力度过大的产品，应选择偏酸性的温和的产品，建议使用氨基酸类的洗面奶，刺激性小，且有一定的清洁性。而去角质类产品、渗透性较强的精油类产品，或是含有酒精、香精、防腐剂等添加剂的产品应尽量避免使用。
另外，洗面的次数不需要太多，一天一到两次就足够了。
敏感肌肤用什么护肤品
护肤品方面应尽量选择成分安全且致敏性低的产品。产品若含有添加剂、激素或清洁性较强的成分会使肌肤角质层变薄，容易形成红血丝、产生刺痛感。
建议选择天然植物的、温和的、清爽易吸收的护肤品，尽量不要使用含有药物或植物蛋白成分的护肤品以及面膜，避免肌肤出现过敏的情况。
切忌“病急乱投医”，大量使用或是混合使用多种产品反而会加大肌肤的负重，肌肤无法完全吸收且可能出现反效果，应在不刺激肌肤的前提下慢慢进行修复护理。