大多数情况下长痘痘的位置都是在脸部皮肤，但有时候除脸部皮肤外的其他位置也会长痘痘，例如颈部皮肤、背部皮肤。与脸部不同位置长痘痘的原因各不相同一样，颈部皮肤长痘痘也是有着不同原因的。那么颈部为什么会长痘痘？脖子两侧长痘痘怎么办？
颈部为什么会长痘痘
1.皮肤清洁不到位
在用洗面奶清洁脸部皮肤时，颈部皮肤是很容易被忽略的，脸部皮肤能够被彻底清洁，但颈部的油脂、汗液或灰尘却没能被清洁掉，长期堆积在颈部皮肤毛孔里，如此就容易长出痘痘。
2.饮食情况混乱
经常吃油炸类食物、辛辣刺激性食物或甜食等不仅容易导致脸部长痘痘，也容易刺激到颈部皮肤导致长痘。
建议多吃些富含维生素的蔬菜水果，尽量少吃这方面的食物。
3.内分泌失调
青春期少女长痘是因为体内激素分泌不稳定、雌激素正常而雄性激素过高而造成的；成年女性雌激素变少但不增加雄性激素，两种激素比例失调也容易导致长痘。
颈部长痘痘经常与荷尔蒙分泌有关，与卵巢或子宫等生殖系统有关。
脖子两侧长痘痘怎么办
1.保持规律作息
保持规律的生活作息，保持精神愉快，不要有心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，加重情况。
2.避免用手触碰
避免用手触碰或挤压颈部痘痘，因为痘痘挤破后极其容易感染细菌，从而加重痘痘的情况。
3.改善饮食情况
多食用新鲜蔬菜和水果，少食用脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，调节肠胃功能，保持大便通畅。
4.颈部皮肤护理
避免使用油脂含量高的护肤品护理颈部，定期对颈部皮肤进行清洁，选用补水效果好的护肤品。
以上就是颈部长痘痘的原因，如果你的脖子经常长痘痘，那么不妨尝试下找到自己的原因并针对性解决。