每个人的皮肤肤质都是不一样的，如果选护肤品首先得知道自己的肤质，其次得知道自己的皮肤问题，例如痘痘 肌肤等。这里给大家分享的便是怎么判断是不是痘痘肌？痘痘肌怎么变成正常肌？
怎么判断是不是痘痘肌
痘痘肌简单来说就是容易长痘痘的肌肤。
排除掉青春期的原因，总是长痘痘且痘痘还没有消又长新的痘痘，有这种情况基本可以说是痘痘肌。
痘痘肌主要包括油性肤质、混合性肤质和敏感性肤质三种。
痘痘肌怎么变成正常肌
在脸部清洁方面，
选用温和的洁面乳、洗脸时避免用力摩擦；不用带有磨砂颗粒的洁面乳；不用含有磨砂颗粒的洁面乳。
在脸部护理方面，
注意每天都要进行防晒，避免皮肤暴晒后皮脂分泌旺盛，从而加重脸部痘痘情况；选用补水和控油想结合的护肤 品，消除皮肤油脂和调节水油平衡时还能有助于修复痘痘肌。
在日常生活方面，
保证每日作息正常，避免熬夜和睡眠不足等；尽可能避免过多糖分和油脂含量较高的食物、辛辣刺激性食物和过 量咖啡因。
痘痘肌如果想要恢复成正常肌肤就需要从多方面进行调理，而且是长期的调理，因此从一开始就要做好准备，避 免半途而废。