敷面膜可以是日常护肤的基础步骤，起到了为肌肤补充水分、保湿滋润的作用，有效地改善肌肤状态。但面膜并不是敷得越多就越好，多久敷一次，什么时候敷都是有学问在的。
1、不同功效的面膜，使用的频率也不尽相同。
基础的补水面膜一周可以使用2到3次，美白面膜一周可以使用1到2次，而其他针对性功能的面膜，例如抗皱、去角质、深层清洁等面膜则一周1次即可。过于频繁地敷面膜并不利于肌肤吸收其中的有效成分，反而会让肌肤负荷过大，容易造成堵塞毛孔、滋生痘痘等问题。
2、敷面膜也有最佳时机。
下午1点到3点身体容易感到疲倦，血压与荷尔蒙分泌减慢，肌肤状态逐渐下降，这时候就可以敷个面膜，给肌肤补充点水分，让皮肤更加滋润有活力。
每晚的10点到凌晨2点是皮肤自行修复的时候，因此，晚上8点到10点也是敷面膜的最佳时机，在这个时间段内敷面膜有助于肌肤更好地吸收其中的营养。
3、面膜停留时间并非越长越好。
一般来说，面膜的外包装上会标明最佳使用时间。大多数面膜都是使用15到20分钟，即使到了规定使用时间后发现面膜仍然湿润，也无需继续敷下去直至面膜变干，因为面膜中的有效成分其实已经被肌肤吸收完毕，继续使用也不会让肌肤得到更多补充，反而可能带走肌肤原本的水分，滞留过长甚至还会造成肌肤敏感，得不偿失。
最后，要注意及时清洁面部，洗掉余留的面膜精华，按照包装说明进行操作，给肌肤带来更好的滋养。