秋季皮肤干燥怎么保养？秋季快到了，让人烦恼的皮肤干燥问题随之而来。那么你知道应怎么应对这匍匐干燥秋季吗？下面就给大家带来几种皮肤保养的小秘诀吧。
首先我们来了解一下秋季出现皮肤干燥的主要原因：
1、水分不足
秋天的气温开始下降，空气变得阴凉干爽，肌肤分泌皮脂与汗水的的速度也慢了下来，水份蒸发速度却没有减缓，甚至流失得更快了，所以皮肤变得越来越干燥，甚至斑驳起皮。
2、睡眠不足
长期睡眠不足，肌肤活力明显下降，代谢缓慢，直接导致皮肤的干燥粗糙，失去弹性。
3、饮食不均衡
饮食不均衡，皮肤进行代谢所需要的营养不足，皮肤状态自然就不佳。而喜欢食用辛辣刺激或是油腻的食物的人，皮肤水油尤为不平衡，秋季皮肤干燥问题也尤为明显。另外，当每次感到口渴才去喝水时，实际上身体已经处于失水状态了，皮肤自然也就出现一系列问题。。
4、不当护肤
对自己的肌肤状态不够了解，盲目护肤，盲目追求控油紧致，皮肤水分缺失，负荷过大，也就变得越来越干燥了。
皮肤的保养在对不在多，想要度过干燥的秋季，不妨试试以下的小妙招：
1、注意防晒
秋天的太阳光照虽然没有夏天那么猛烈，但其紫外线辐射同样不容小觑，所以秋天也依然需要注意防晒。出门前可以选择防晒指数spf和pa值中等的防晒霜，如果是在户外长时间暴露在紫外线辐射下的环境中，则适当加强。
2、清洁到位
日常的清洁工作不可以落下，坚持做好面部清洁，并且使用合适的护肤品进行对肌肤的水份补充，让肌肤保持水润。另外由于秋季的时候皮肤更容易堆积角质，所以可以每周进行1到2次的去角质，深层清洁肌肤的同时去除死皮。
3、保持作息良好、饮食均衡
白天的时候皮肤长期在外暴露，夜晚则到了自我修复、补足营养的时候，保持良好的生活作息，充足的睡眠对保养肌肤尤其重要。多吃蔬果，多吃含有胶原蛋白的食物，可以使得皮肤细胞更加丰满，充满弹性。注意多喝水，多喝红茶，保持皮肤皮脂代谢正常运行，减轻皮肤干燥。
4、适当护理
根据不同的肤质硬选择使用不同的护肤产品。另外，很多人会忽略颈部与眼部的细致护理，但其实这两个位置是非常容易干燥并出现皱纹的。所以，在进行补水护肤的时候要注意到这两个部位的针对性护理，预防或改善干燥老化问题。
最后，秋季应尽量避免使用清洁力度过强的洗面奶，转为使用温和滋润型的，沐浴后要注意涂抹身体乳以防止皮肤干燥、起皮。