很多女生都有美白皮肤的需求，脸上有斑点或是皮肤被晒黑等都需要美白，但很多美白化妆品为了追求效果而采用不安全的成分，用后对皮肤的伤害更大。那么如果不用化妆品怎样美白皮肤？美白化妆品有哪些危害？
美白化妆品有哪些危害
损害皮肤角质层：一些美白化妆品通过让角质层快速脱落或变薄来达到短时间改变肤色的效果，虽然皮肤看上去变白了，但是却损害到皮肤角质层。
重金属污染：很多见效快的美白化妆品会添加有铅汞等重金属成分，这些重金属成分通过皮肤吸收会进入身体内，让皮肤产生依赖性，还会引起重金属污染。
停用后容易反弹：部分美白化妆品使用时能对黑色素起到抑制的作用，但停止使用产品后容易出现反弹。
不用化妆品怎样美白皮肤
多喝水能排毒、补水和美白：
多喝水能及时排出身体内部的废旧物质和毒素，还能提高皮肤的含水量，从而使得皮肤变得更加白嫩细腻。
多睡美容觉、多敷补水面膜：
睡眠不足会使得皮肤暗沉、毛孔粗大，每天应保证八小时以上的睡眠时间；另外多敷一些补水面膜也可以让皮肤白皙起来。
多补充含维生素C的蔬菜和水果：
维生素C是能有助于皮肤美白的，日常中可多吃些含维生素C的蔬菜水果，能补充水分，还能有效美白皮肤。
坚持用牛奶敷脸：
牛奶是公认的美白神器，皮肤不容易过敏的女生就可以尝试坚持用牛奶来敷脸。
准备冷牛奶、棉花，棉花用牛奶浸湿后敷在脸颊、额头上，等待牛奶变干后可再沾取适量牛奶来擦拭脸部皮肤两三次，最后用温水清洗干净脸部皮肤即可。
以上便是不用化妆品美白皮肤的方法，如果你担心所用的美白化妆品会对皮肤造成危害，不妨试试这几个小方法！选美白化妆品一定要选择正规产品，如此才不会出现以上提到的危害。