现在保养皮肤大多依赖于各种护肤品，如果有一天不用护肤品就会觉得皮肤裸露在外很不安全，但有时候也需要暂停 使用护肤品，不让皮肤补充过多的营养。那么不用护肤品怎样保养皮肤？有什么护肤小常识？
1.每天喝足够量的水
每天应喝五到八杯水才能给皮肤和身体补充足够的水分，让细胞得到水分的滋养，从而避免皮肤出现黯淡无光、缺乏 弹性的情况。
2.每天保证充足的睡眠
高质量的睡眠相当于给皮肤做了一场保养，而低质量的睡眠会让皮肤干燥脱皮、脸色发黄以及长黑眼圈等，所以想要 良好的皮肤状态，好好睡眠是必须做到的。
3.每天一片维生素片
每天适当补充维生素能有利于皮肤新陈代谢，且不同的维生素对皮肤的效果都不同，维生素C能美白、维生素E能清除 自由基等，免疫力低下、工作压力大、维生素矿物质不足以及肤质不佳的女性都可以每天吃一片。
4.不随便摩擦推拉脸部
如果经常摩擦或推拉脸部皮肤，那么脸上的肌肉很容易因为伸张而出现下垂或松弛的现象，因此不管什么时候都要记 得动作轻柔。
5.每天一粒葡萄籽
葡萄籽具有清除自由基、抗氧化、美白、延缓衰老以及减少皱纹等作用，它对于成年女性的皮肤保养是有很大帮助的 ，如果女性想要保持年轻的皮肤状态不妨试试每天吃一粒葡萄籽。
以上便是五个护肤小常识，如果不用护肤品也想保养皮肤，除了可以做到以上五点，但另外要注意的地方也有很多，例如皮肤清洁、防晒等。可以的话不如挑个时间让皮肤休息休息，进行自我的调节。