睡太久皮肤红了是怎么回事？睡久了皮肤变红通常有以下几种情况
1.皮肤过敏
2.体内肝火旺盛，上火的发热
3.室内温度高，皮肤过于干燥
睡久了皮肤变红该怎么护理
1.如果是过敏引起的话，建议就医，查到过敏源后远离过敏源，如果是护肤品使用不当过敏的话，建议更换护肤品。
2.使用温和一点的护肤品，适合敏感肌使用的，注意上脸时不要过分用力拍打脸部。
3.室内温度不宜过高，热的话记得及时开空调或风扇散热。
4.给皮肤补足水分，睡前皮肤干燥的话可以使用类似晚霜、面霜类护肤品。
5.上火的东西要少吃，注意饮食健康，规律生活作息。
以上就是今天关于睡久皮肤变红问题的解答啦，你们觉得这几种护理方法能帮助到你吗？
希望大家都能拥有个好皮肤哦！