从古至今，中国茶就离不开这口茶，不管是凉茶还是奶茶，茶总是以不同的方式出现在我们的日常生活里，那么就有很多人会问了，那我们喝了那么多茶有什么效果呢？喝茶能护肤吗？那我护肤该喝什么茶好呢？下面我们就来看看护肤该喝什么茶吧。
喝茶是否能护肤？
对于这个问题，我想不同的茶有着不同的功能，有些茶是可以护肤的，但像奶茶这种茶就不用我多说了吧，不要抱着奶茶还问别人，我都天天喝茶了为什么皮肤也不见得好。
那么夏天护肤我们应该喝什么茶好呢？
1.绿茶
绿茶中维生素C含量很丰富，就其绝对含量而言，优质的绿茶维生素C的含量比柠檬、桔子、番茄要高出一、二倍，并且茶中的维生素C在90度情况下，也几乎不被破坏，它可以预防色斑，提高代谢，是减肥人士和美容人士都喜欢喝的茶。
2.普洱茶
普洱茶茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。还含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、滋润皮肤的功效。
3.桃花茶
桃花茶能改善血液循环，舒筋活络、让肌肤滋润有光泽，但是桃花的活血性很强，不建议来月经的女士和孕妇饮用
4.红茶
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲 ，可利尿、消除水肿，并强壮心脏 功能。预防疾病方面:红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒,并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。红茶对体寒的女性特别有用，把身体养好了，肤色也变好，这不就是护肤的茶吗？
以上几款都是对女性朋友比较友好又能护肤的茶，建议大家还是在白天喝比较好，不然晚上喝了睡不着熬夜，第二天皮肤又变差，它们就变成不是护肤的茶了。