黑眼圈想必是不少年轻人的困扰，睡眠不足、熬夜通宵或是过度疲劳等都有可能导致黑眼圈，黑眼圈容易影响一个人的整体面貌和 精神，特别是对女孩子而言。那么坚持早睡可以消除黑眼圈吗？有什么预防黑眼圈的小妙招呢？来看看吧！
坚持早睡可以消除黑眼圈吗
针对经常熬夜、眼部疲劳、睡眠时间不够或作息混乱等引起的黑眼圈，坚持早睡是能起到一定的消除黑眼圈效果。
建议安排合理的休息和睡眠、饮食要清淡有营养、不要长时间看手机电脑等，还可以利用眼霜等对眼周肌肤进行改善保养，坚持一 段时间就能看到一些效果的，所以不要半途而废。
如何预防黑眼圈小妙招
1.热毛巾敷眼
眼部热敷能促进眼睛周围的血液循环，改善眼部疲劳状态，不仅能明显缓解黑眼圈情况，也在一定程度上预防黑眼圈出现。
2.黄瓜片敷眼
黄瓜切片后敷在眼睛上能提供眼周肌肤营养成分，还能预防黑眼圈的形成。
3.按摩眼部
在早上擦拭眼霜时可以适当配合按摩，眼部按摩能改善局部血液循环，避免黑眼圈形成。
4.保证充足睡眠
尽量避免熬夜，平时多注意休息、保证充足的睡眠时间，这是预防黑眼圈的重中之重。
以上便是预防黑眼圈小妙招，你知道减缓次早睡是否能消除黑眼圈了吗？为了不让黑眼圈影响到自己，所以大家在日常中都应注意 保护眼睛、多多休息。