冬天如何补水保湿？冬季气温低、且气候干燥，无论是什么皮肤，都会在冬天收到皮肤干燥的困扰。那么冬天又应该如何给皮肤进行补水保湿呢？养成以下几个护肤的好习惯，即便是寒冷的冬天也不用害怕皮肤干燥。
1.保持室内外温度均衡
南方的小伙伴过冬靠一身正气，北方的小伙伴则是可以依靠暖气。但有时候南方的湿冷真的让人难以抵御，所以不少南方孩子也会开启空调的暖气。室外温度越低，往往室内的温度也就越高，容易造成室内外温差较大，瞬间的温差容易造成皮肤难以适应。室内外的温差还会造成角质堆积，进而堵塞毛孔。
其次，空调的暖风容易造成皮肤水分蒸发，室内温度越高，皮肤水分蒸发越快，进而造成皮肤干燥。因此，室内气温维持在18-20度左右作为适宜。若还是觉得难以抵抗寒冷，要调高空调温度，则可以在室内放上一台加湿器，补充空气中的水分，这样也能防止皮肤干燥。
2.保持摄取充足的水分
人体中70%都是水，无论什么时候都要给体内提供充足的水分，有了充足的水分，皮肤才能保持水润，否则就容易变得干燥、松弛。
因此，人体中一定要有充足的水分，在冬季在空调房中更加。要勤喝水，正常情况下，成年人一天需要喝1500-2500ml的水，若是有大量运动，可以喝到3000ml。使用再多的加湿器，都不如勤喝水哦。但是喝水也不能一次性喝太多，否则容易引起水中毒。
3.每一到两天敷一次面膜
众所周知，补水面膜可以在短时间内给肌肤进行深度补水。在韩国，很早就流行了一天一张面膜的护肤方法。但是并非所有面膜都可以每天敷，根据肤质不同所选用的面膜也不一样，不同面膜的成分对皮肤形成的效果也不一样。所以，小仙女们应该根据自己的不同肤质来制定自己敷面膜的计划，油皮可能较难吸收面膜的营养成分、敏感肌可能容易被面膜成分所刺激，最好隔天、甚至隔两天敷一次。干性肌肤容易缺水，在面膜成分简单的情况下可以一天一张，但若面膜成分比较复杂，最好还是隔天敷一次，以免造成营养过剩。
冬天如何补水保湿？养成上面三个好习惯，皮肤也会渐渐好起来，减少在冬季受到皮肤干燥的困扰。尤其是养成多喝水的好习惯，也会对身体健康有好处哦。