关于洗脸这件“小事”，很多人都不甚在意，有空想起来了就好好来洗，更多时候都随意的洗，不知道什么时候开始网上传开了一种说法，用冷水洗脸可以美容，那么是不是真的有那么好而无害呢？
首先来说说冷水洗脸的好处，一是能增强皮肤弹性，当肌肤收到冷水的刺激可以有效改善脸上的血液循环，如此一来就可以增强皮肤的弹性，消除或减轻面部皱纹。二是长期坚持用冷水洗脸可以锻炼人的耐寒能力，可以有效的预防感冒、鼻炎的发生，而且冷水洗脸对神经衰弱和神经性头痛患者也有非常大的帮助。值得提醒大家的是用冷水洗脸的水温也不能太低，最好是10℃左右为好。
20℃以下以下的冷水对皮肤有收敛作用，可以锻炼我们的肌肤，让我们的精神振奋，但是长期用冷水洗脸也会有危害的，会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。尤其是对于油性皮肤，如果长期采用冷水洗脸，由于“寒性收引”，使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。
在洗脸护肤上，最护肤的方法是使用34℃左右的温水洗脸，这个温度是刚好略高于皮肤温度，但又低于人体体温，可以感受到温热感，却不会烫皮肤。这个温度的温水不仅能很好的清洁肌肤，还可以镇静皮肤，能有利于皮肤的休息和缓解疲劳，不会伤害皮肤。而水温超过38℃以上则会对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但不适合经常使用，否则会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。