买了那么多昂贵的防晒美白产品，却一点效果也没有，为什么呢？其实想防晒，想美白的话，就一定要知道一些基本的常识，否则仅凭自己的感觉去完成这项工作，肯定达不到你想要的效果。那么防晒美白有哪些常识是必须要具备的呢？
防晒美白的基本常识：
1、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净：以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。
2、避免在早上10点至下午2点外出：大家都知道一天当中，早上10点至下午2点的紫外线是最强的，对肌肤的伤害也最是厉害的，所以如果不是一定要外出。
3、不要摄取含有人工食品添加剂的食物：健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
4、日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸：因为这些蔬果含有某些成分，很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀。
5、懂得运用天然水果、植物改善肌肤：天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤；天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。