延缓衰老的方法很多，只是他们的区别在于是效果如何，有没有反效应。其实正宗的长白山人参，是强身健体，增进发育，延缓衰老的纯天然绿色佳品，它是朝鲜族公认的长生不老药。
人参能促进人的皮肤滑润、柔软，它对防治面部粉刺、痤疤、褐斑具有不错的功效，既可以防止脱发、白发，还可以提高头发的柔顺性。
人参的主要成份人参皂甙，如果用作生物刺激剂来沐浴，它能很好的增进血液循环，使毛细血管和小动脉产生扩张作用，从而增强皮肤的营养供应，能使神经系统产生平衡，使人有缓和轻松的感觉。
使用人参美容会有许多方法，在朝鲜族中流行的最有效简单的方法，就是泡茶和自制人参面膜。
泡茶，就是将人参切成薄片，放入开水中泡饮，每次约浸泡1～2克，反复饮用至药味消失，而后将人参渣嚼食。
自制人参面膜很简单，先将人参洗净切成薄片，浸入50%的甘油中；存放半个月之后，用这种甘油搓脸，每日2次。 还可以将人参煎成浓汁，每日往洗脸水中倒一点，用含有人参汁的水洗脸，早晚各洗一次。