与老化关系密切的松弛缺乏弹性，会从眼睛与嘴巴四周，脸颊，下巴等处开始出现，另外，如果不是因为肥胖而出现了双下巴，可能就是由于肌肤松弛所造成的。
脸部体操是改善这些现象的有效方法，养成持续不断的习惯，即使每天只有很少的时间，也是非常有效的。*下巴、脖子：张大嘴巴用力伸出舌头保持舌头可以活动的状态，并确认下巴是否形成紧缩，重复动作三次；挺直背脊，张开嘴巴停止呼吸，上下牙齿互相紧咬，达到感觉颈部紧缩的状态，保持此动作10秒钟，并重复三次。*眼部：眼睛迅速的注视左下方，维持此动作5秒钟，与此相同地再分别注视左上方、右下方及正前方；睁大眼睛张开嘴巴，保持此动作5秒后再闭上嘴巴，重复5次；
饮食也保养-食物补充食物的补充对皮肤的作用不可忽视。可以恢复肌肤弹性的饮食主要有：*维他命：维他命A：胡萝卜、菠菜等；维他命C：新鲜水果，尤其是柑橘类、奇异果等
另外，情绪及心情是漂亮肌肤的保证，所以维持健康的心态、保持有规律的生活习惯都是让皮肤年轻、健康、恢复弹性的绝佳妙方哦。别总想让化妆品来实现自己的爱美心哦。