西兰花
西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物。
Tips：兰花虾球
功效：抗癌、补充蛋白质、适合糖尿病人食用
主料：西兰花、鲜虾仁
调料：盐、鸡精、淀粉、色拉油
1、西兰花洗净，切成小朵，用沸水焯一下，待用；
2、锅内放油，下入西兰花和虾仁翻炒，用盐、鸡精调味，再用淀粉勾芡，即成。
怎样保湿这个问题已经有了多种解决方法了，在生活中，饮食是对身体最没有伤害的一种保湿高招了，饮食保湿，就从这里开始吧！
西兰花
西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物。
Tips：兰花虾球
功效：抗癌、补充蛋白质、适合糖尿病人食用
主料：西兰花、鲜虾仁
调料：盐、鸡精、淀粉、色拉油
1、西兰花洗净，切成小朵，用沸水焯一下，待用；
2、锅内放油，下入西兰花和虾仁翻炒，用盐、鸡精调味，再用淀粉勾芡，即成。
怎样保湿这个问题已经有了多种解决方法了，在生活中，饮食是对身体最没有伤害的一种保湿高招了，饮食保湿，就从这里开始吧！