皮肤肤质分为多种，每个人的肤质都是不完全相同的，因而护肤方法和所用的护肤品都不同，有些皮肤比较好护理 ，但同样也有些皮肤保养起来较麻烦，例如敏感性肌肤。那么敏感肌肤怎么保养皮肤？来看看这一份敏感肌肤保养 必读指南吧！
敏感肌的原因
除先天性遗传外，主要由于后天体质变化引起，后天又分为外因和内因。
1.外因主要有接触过敏、食物过敏、季节更替等，由外因引起的敏感肌需要格外留意在以下时期保护皮肤，如季节 转换期、日晒后、生理期、怀孕和生产期、更年期等。
2.内因主要有内脏功能障碍、荷尔蒙状态变化、使用药物、营养过剩、压力过大等。
敏感肌的保养
1.敏感肌肤保养的关键是保湿，因为很多敏感肌肤是由于皮肤保水和防御能力不足而引起的；
2.做好基础保湿工作外，敏感肌还可根据自身皮肤状态和环境情况来添加必要的其他护肤品；
3.初次使用某件护肤品时不能用太多，要让皮肤逐渐适应；
4.使用护肤品时不能用力揉搓，动作要轻柔；
5.除正确使用护肤品外，还应合理安排饮食、保证充分的睡眠时间；
6.洗脸时不要用毛巾，也不要用力搓洗皮肤，注意洗面奶要清洗干净，避免残留在皮肤上；
7.洗好脸后要尽早使用护肤品，避免皮肤变得干燥；
8.敏感肌应避免头发过多覆盖在脸部皮肤，避免导致一些皮肤问题出现。
以上就是敏感肌肤保养必读指南，希望能对敏感肌肤的人能有所帮助。敏感肌肤脆弱敏感，容易出现问题，因此在日常中要更注意护理。