每个女人都希望自己拥有千年不变的容貌，然而踏入某个年龄的女生青春不再，皮肤、样貌会渐不如前。但43岁的杨采妮竟然越大越「后生」？到底这位「逆龄女王」有什么 冻龄 妙法，令踏入4字头的她仍然如20岁青春少艾？一起来看看这位靓妈分享的心得！
43岁杨采妮看上去非常年轻，早前诞下一对可爱的孖仔，日常工作十分繁忙，还要身兼母职的她，到底有什么方法保养得有如少女一般呢？
杨采妮 冻龄 妙法
1、选对护肤品
以前的自己不懂保养，也不了解自己的皮肤状态，会乱擦乱涂东西到脸上。但现在有一定年纪了，懂得按自己肤质选护肤品。她说影星大部分时间在拍戏，连对女人而言最重要的休息时间都没有，所以她一定选长效保湿、美颜丰润的产品。她甚至觉得自己「现在肌肤状况比20岁更好」。
2、脸部按摩
常言「世上没有丑女人，只有懒女人」，花时间打理皮肤是必须的。43岁的杨采妮说自己涂完肤护品后一定会进行按摩令皮肤更好吸收，也促进血液循环和有助拉提皮肤，否则再高级、再贵的护肤品都发挥不了效用。
3、持续运动
运动一向是天然的减肥兼强身方法，它既可令体脂下降，又能展现身体曲线。加上流汗完，隔天精神和状态都会很好，上妆也更服贴。即使没有时间做带氧运动，睡前也应做伸展运动，甚至看电视时顺便拿个水瓶练一下手臂。练出青春的翘臀、蛮腰之馀，还可以击进主妇肚腩，更保持身心健康。想不年轻也难！
4、泡澡
水的浮力有助缓和情绪，水压可以按摩肌肤。泡澡能加速血液循环，继而放松身心，也让细胞更能获得足够的氧气与营养素供应。另一方面则是提昇排汗的效率，让更多代谢废物如尿素、乳酸排出体外。加入不同的泡澡好物更能达到不同的效果，给加入精油，可以舒缓肌肤不适、维持弹性，精油的香气也能舒缓不安情绪，让心情保持愉快。杨采妮坚持泡澡，令身体的毒素排出，更年轻健康。
5、喝果汁养生
杨采妮分享自己的果汁配方，她说自己最常打的两种果汁就是：草莓、蓝莓、葡萄、亚麻籽口味，或者胡萝卜、薑、柳橙、亚麻籽口味。
6、享受生活
杨采妮说她非常享受自己的生活，即使再忙碌也抱著期待的心情过每一天。虽然外界对自己总有很多期望，或者帮自己的人生做决定，但最重要还是自己的心态。选择喜欢的路，绝对能活出自信。女神如此正面的生活态度，没有烦恼丝影响情绪，难怪美丽过人！
看了这些心得，女士们不妨试试，变得年轻美貌！