痘痘经常毫无征兆的就出来了，有时候你明明上午就没有痘，但是过了一会儿就不知道什么刺激了它，脸上开始冒痘了。凡事都会遵循一定的因果关系，每一个结果都是事出有因的，看看下面导致长痘的7个坏习惯，你有几个？
1、摸脸和托腮
在沉思或者无聊的时候，我们会不自觉的用手撑着脸或者是在思考问题的时候摸摸脸，理理头发，有的人甚至只是单纯的为了感受下自己的柔嫩肌肤，但是我们的手每天会触摸各种东西，所以手上残留的细菌这些也会随着摸脸这些动作感染脸上肌肤，导致长痘。
2、流汗后不擦脸
汗液是呈碱性的，而碱性的环境是最适合螨虫的生长的，出汗后没有及时清理掉，就会残留在毛孔里，为螨虫的生长提供良好的环境。
3、喝水不足
虽然咱们的皮肤水分通过喝水补充不了什么，但是如果没有给身体补充水分，那么皮肤里面的含水量就会流失更多，皮肤就更容易缺水长痘了。
4、清洁不到位
清洁是护肤的第一步，只有在皮肤保持干净的环境下，咱们才能更好的对皮肤进行护理，而清洁的时候很多人主要是清洁的额头还有脸颊，其他位置都是草草了事，导致皮肤清洁不到位，滋生痘痘。
5、不去角质
角质层是我们皮肤的保护膜屏障，但是当保护屏障太厚的时候，也会影响我们皮肤的吸收的。老废角质是需要定期进行去除的，而角质的去除频率需要根据咱们自己皮肤的具体情况进行，不同的肤质去除角质的频率是不同的，有不知道自己应该多久去一次角质的可以去美肤帮帮忙上回复2653测试自己的肤质，根据自己的肤质进行去角质，干性每2周1次，油性每1周1次，这样既能清洁皮肤又能保证皮肤不因为去角质过度而受损。
6、熬夜
熬夜是现代人的标志，现在的人基本上是人手一部手机，于是出现了一种情况，就是每天睡觉前不刷会儿或者朋友圈是睡不着的，随便一翻，就又到深夜了，而我们身体11点到凌晨两点是排毒最好的时间，错过了这个排毒时间，身体毒素积累，就会造成反复长痘的情况。
7、饮食不均匀
只爱吃肉不爱吃蔬菜或者是爱出辛辣油腻食品，这些都会导致皮肤油脂分泌旺盛，当皮肤油脂分泌过旺，加上一些不好的护肤习惯，长痘就是很常有的事儿了。