我叫清儿，今年32岁，是一位有着5年丰富经验的全职妈妈。天秤座，属牛，犟脾气不服输，有轻微的强迫症。
认定的事情九头牛都拉不回来，谁说都白搭，除非我自己想明白自己改变主意掉头。要做的事情，会依据具体实际情况给自己制定既定的目标，规定强迫自己一定要在预定时间内达到完美的效果。
这一性格特征在我产后减肥这件事情上体现得尤为明显，并且取得非常不错的成效。又因为是天秤座，绝对的爱美星座，只要是能美的事情，再辛苦再艰难都会去做，美是她的命，哈哈。所以，克服了常人难以想象的困难，产后减肥成功，让我从肥猪猪变成了辣妈美少女。
刚生完孩子155斤，产前96。耳听为虚，眼见为实，看看照片，有没有被辣到，绝对亮瞎你的眼。不看不知道，一看吓一跳，我自己在看到这差距悬殊的照片时，我都怀疑这真的是我么？哈哈，不用怀疑，这就是我，真真切切的我。内心得崩溃与不接受程度在这几种照片中表现的淋漓尽致。
说说，我是怎么做到从产后肥猪猪到辣妈美少女的减肥蜕变的吧。
运动方面，我从去水肿到减重到塑形到保持，经历了快走，郑多燕小红帽、跑步、爬山、呼啦圈、瑜伽、平板支撑，这些项目，循序渐进，一点一个目标数字击退实现。
时间方面，我是全职妈妈，24小时全天候带娃，没人帮忙，每天抽孩子睡觉的时间，先做30到40分钟的运动，再去补觉，如果孩子没醒就起来做做家务，也可以增加运动。以最高效的效率保证每天都有这么久的运动量。
皮肤护理方面：我是从孩子刚满月开始，就狂敷面膜，每天晚一贴，2周一次去角质。还是那句话，想美你就会有时间。没时间不是借口，挤挤总会有的。基础保养会注重，洁面，爽肤水，精华，爽肤乳，面霜，眼霜。洗脸的时候先热后冷，打开毛孔洁净皮肤，后冷收缩毛孔，毛孔不会扩张油腻。每隔三天都会用蒸脸器给皮肤补充充分的水份，再基护和睡眠面膜结束。
饮食方面：多吃水果和蔬菜，多喝水，补充蛋白质和钙质。水果蔬菜品种多样化，每天保证一个苹果橙子和青菜。鸡蛋，鱼虾，海带汤都要保证摄入量吶。别说没时间吶，谁会记得，哈哈。当妈的都是最先想到孩子，很简单，孩子吃的时候你也吃，不冲突。我就是这样，每次孩子看着嘎吱笑，别提多美吶。
习惯方面：每天早起床后洗漱完毕空腹喝两杯温开水，缓解晚上皮肤缺少水分血液粘稠。午休孩子睡得时候一起补哈觉，哪怕只有熟睡10分钟可抵上1小时，高效。出门搽隔离防晒带太阳伞，不方便带伞可以带遮阳帽。
心情方面：都说笑一笑十年少，愁一愁白了头。遇事多往积极的方面去想，开心一点，热爱一点，乐观一点，忧愁不见了。我是一直都是阿Q精神来进行自我心理积极暗示的，比如说，没人帮忙带孩子，我会宽慰自己，自己带小家庭亲子关系会很融洽吶，没有复杂的婆媳关系，不小心掉了100块，会想，嗯嗯，还好还好，只是掉了100不是掉500，我还赚了400。嘻嘻，有人说我傻，其实，我一点都不傻，生活本就不容易，大智若愚一点才是聪明人的活法。不让情绪左右你的人生，知世故而不世故，才是最为睿智的生活态度。所以我一直都很开心快乐。
都说三十岁的女人就像醇香的美酒，芳香沁人。产后妈妈们，你想成为辣妈美少女还是想做油腻腻的中年大妈呢？