那些长得好看的女生，到底和普通妹子有什么不一样之处？虽然她们更擅长穿搭，护肤，健身，但是究其核心，还是因为她们更加擅长自律的精神内核。
比如凡是能走维多利亚大秀的超模，她们的美丽并不浅薄地源于长相及身材，更来自于对生活掌控所带来的自信。情史牛逼闪闪，事业风生水起的可儿，健身是每天的必修课，并且从模特出道开始就坚持着健身食谱。
7点：牛油果、无麸质吐司、一杯伯爵茶
12点半：烤野生鲑鱼搭配特质沙拉-菠菜、茴香、绿橄榄、番茄和胡萝卜，以上食材切碎搭配青柠汁。
6点半：烤鸡肉、蔬菜、有机红酒
零食：亚麻籽饼干搭配山羊奶酪和海盐
永远不会吃：转基因食物或者不道德养殖得来的食物。
今天，污机菇要给大家安利一些好看小姐姐们日常都知道的变美好习惯，术很重要，希望你们也能自律把道坚持下去！
NO1. 洗头的时候要不要稀释洗发水？
不需要，因为洗发水成分表第一位就是水，如果担心产品对头皮和头发有伤害，可以找一个清洁力，刺激性都不错的产品就好了。
NO2. 运动完什么时候洗澡比较合适？
在不再大量流汗后洗澡比较好，因为运动时体内产生热量，需要通过排汗的方式散热。因为一般洗澡的时候，水温会高于体表温度，如果散热还没结束之前用热水冲洗，会阻碍身体继续发热。
NO3. 睫毛根部的眼线怎么才能卸干净？
用棉签蘸取眼唇卸妆液把眼皮拔起来，让内眼线都露出来，最好用点的方法，而不是拉扯的方法卸掉。
NO4. 如果美妆类产品一定要买最贵的，应该买什么？
建议大家把更多的预算花在粉底液上，一白遮百丑的道理绝对是真的，因为人一打眼望过去可能不会对五官太仔细看，但是皮肤好不好形成了第一整体印象。而且好的粉底液持久力，滋润度和易暗沉程度比便宜的好很多。
NO5. 能用洗面奶清洗美妆蛋和化妆刷么？
能，但是还是最好用专业的清洗美妆蛋工具吧，因为你平常用洗面奶也不能完全把妆卸干净啊！
NO6. 怎么避免刷睫毛膏刷成苍蝇腿？
在刷睫毛前，用卫生纸把刷头轻轻擦一下，去掉多余的膏体，因为这才是苍蝇腿的罪魁祸首，另外直接顺着拉长相比Z字刷法更不容易结块。
NO7. 新手应该具备哪些基本的化妆工具？
海绵蛋，散粉刷，眉刷螺旋刷，大号晕染刷和小号细节眼影刷，有这些就可以了。
NO8. 水膜可以每天都敷么？
没必要，水膜主要是快速补水，过度使用，角质层的通透性会增加很容易引发接触性皮炎，每周用2~3次就可以了。
NO9. 日常涂口红一定要用卸妆产品卸么？
建议用专门的眼唇卸妆液卸掉，因为不卸妆的话，很容易导致唇色加深。
NO10. 长期不化妆皮肤会越来越好吗？
皮肤好不好跟化妆没有太大关系呀，只要用的是大品牌，安全的产品，做好卸妆不会对皮肤造成太大负担。想要皮肤好就必须靠饮食健康，有规律的作息以及简单合适的护肤，多运动出汗来解决。
NO11. 女生必须要敷面膜么？
面膜这种东西，除了清洁面膜外，主要功能是短时间内补水，如果皮肤正常干燥每天都很湿润，就没必要。
NO12. 烫头发对皮肤伤害大还是买个卷发棒伤害更大？
虽然两者对头发都会有伤害，因为都是通过改变头发内部化学键的状态，把头发变卷。但因为烫发的持久力更强，说明让头发发生的变化不可逆，所以危害更大。
好啦，以上说的这些变美小技巧，大家做笔记牢牢记住啦，