不得不承认，现在越是好看的姑娘，越知道该变得更好看。
她们会从头发丝儿的光泽、考虑到全身皮肤摸起来是不是够滑，甚至还会琢磨自己的指甲是不是够可爱。
当代年轻人，人人都在追求360度的绝对完美才是真。为了能配得上更好的人，不只是外貌，变得好上加好才是撩到对方的必胜法门。
像我周围有很多爱美的姑娘，除了会尝试各种彩妆疯买衣服以外，桌子上更少不了几瓶内服。
但在这里，我真的真的要跟各位精致女孩强调一下：内服不能乱吃！至少要了解内服里面的成分，和它的具体功效，各种功课做齐全了再去买。
鉴于很多姑娘都不是很了解，今天我准备开个小课堂说说：
我发现很多人对酵素都有很大误解
它不是用来减肥的，更不是泻药
而且你们经常听说的
“大麦若叶”“青汁”也都不是酵素
这种成分，说白了可以吸收肠胃水分
起到助消化，加速新陈代谢的作用
能解决一下你的「便秘问题」
再说好听点儿就是能排排毒: )
总之日本那些很火的宵夜酵素
并不能拯救大吃大喝后发胖的你
大家对胶原蛋白应该都不陌生
它主要的作用是能
增强皮肤弹性和光滑程度
年轻的姑娘想要提升皮肤质感
可以先从胶原蛋白下手
市面上的胶原蛋白有
吃的、喝的和涂抹式
不管你选择那种方式摄取
都请记住一定一定要长时间坚持
如果喝一星期胶原蛋白液就停了
那只能说你喝了一周健康饮料
Q10经常出现在面膜成分表里
它有一些些抗衰老作用
但它最主要的功效还是
可以清除细胞运作时产生的有害物质
让皮肤和身体回到健康状态
所以除了胶原蛋白
年轻姑娘不妨也多注意注意Q10内服
维生素种类有很多 你最需要的是下面这些
维生素B群：
可以解决皮肤各种问题
尤其对痘痘和闭口有好处
维生素C：
是美白路上不可少的一份子
维生素D：
对于经常熬夜作息不规律
或者骨骼不好的人有帮助
葡萄籽经常出现在抗衰老产品里
也是种有多重好处的成分
它的功效总结下来就是
能增强皮肤抵抗力和免疫力
抵御紫外线对皮肤的伤害
最关键的是能减缓衰老、防止皱纹产生
是妈妈和初老少女的绝对好朋友之一
之前有朋友要给我买葡萄籽
我第一句话问的是：
我多吃点葡萄不行么？
很可惜并不能
真正有效的成分
要从很多很多很多葡萄籽中提取
你吃到死都吃不出它应有的效果
还是乖乖买内服吧
花青素也有抗衰老作用
它更是护眼、预防近视提升视力
最有效的成分之一
当代年轻人
成天对着电脑敲字
低着头跟手机恋爱
24小时带着美瞳和隐形眼镜
久而久之少不了
眼睛疲劳、酸疼甚至视力下降的毛病
滴了再多眼药水都没用
如果你也是如此
那我个人非常建议你
家中常备花青素内服这个必须品
与其说人100%靠外表，倒不如说可以靠100%的努力来获取更好的外表，和更好的一切。
所以，变好看了真的就能找到男朋友了么？
这个肯定不然。
我周围有很多好看的姑娘，反到是常年单身。不能说外貌对找对象没有帮助，但绝不是必要因素。
而且，变美的最终目的不是找男友而是满足自己啊。你自己品品，“这个女人居然有男友”和“这个女人怎么变好看了”你听了哪个会更高兴？
图 / 日剧《人100%靠外表》
文 / 胡辛束
我们尚未年老，不如一起慢慢变美。
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