毛孔几乎是肌肤问题的根本,常见的痘痘、粉刺和毛孔粗大都与毛孔有关。
而由毛孔粗大搞出来的橘皮脸或筛子脸,细看极恐,不忍直视。
那能治吗?怎么治?
或许你只想知道毛孔粗大是怎么没的,并不想知道毛孔粗大是怎么来的,但还是可以了解一下。
毛孔是皮肤吞吐的嘴巴。它是油脂与废物的出口,水分与养分的入口。所以,毛孔堵塞,皮肤就会出问题。
毛孔粗大的分类方式多,这里选取其一,分4种:
1.油脂型。主要由于油脂分泌旺盛,需要更粗大的排泄通道。
2.老化型。自然老化和光老化的累加,皮肤松弛、弹性降低,支撑皮肤的钢筋(胶原纤维和弹力纤维)会越来越少,因而毛孔变形变粗大。
3.堵塞型。老死角质、皮肤代谢物和外界污垢堵塞毛孔,毛孔扩张,进而粗大。
4.暗疮后遗症。由痘痘粉刺等感染发炎,加之外力挤压等致使。
1.油脂分泌旺盛,老死角质与污垢堆积在毛孔,毛孔排泄不畅,毛孔被撑大。
2.挤压不当,刺激到结蹄组织,使毛孔越发粗大。
3.皮肤老化,胶原纤维减少,毛孔失去支持和牵拉而 变得松弛粗大。
4.紫外线激发的氧自由基,是胶原蛋白的克星,会造成皮肤松弛。
一些毛孔粗大需要通过医学美容处理,而护肤品对大多数毛孔粗大问题也效果有限,我们只能尽可能用护肤手段进行一定程度的修复,阻止它继续嚣张。
最常规的护肤套路就是洁面、保湿、防晒,以及饮食控制等。
1.洁面。
选用温和不刺激的洁面产品,清洗不粗糙、无刺痛,洗后不干燥、无紧绷。当然,也得谨防过度清洁,去油不成反倒更油。
定期去角质,清除过多废物堆积,敏感肌慎重。
也可以用霍霍巴油按摩,溶解皮脂。
补水保湿不能让毛孔缩小,但能从视觉上缩小。当皮肤角质细胞吸水膨胀变得饱满,毛孔周围的皮肤被撑起来,适度挤压了毛孔的空间。
做好防晒抗衰老,保持皮肤弹性与紧致。皮肤一松弛,毛孔自然会粗大。
2.饮食控制。
补充富含维生素A的食物,预防皮肤毛囊角化,比如富含红薯、胡萝卜、南瓜、哈密瓜、木瓜、柿子等,也可以适当吃VA胶囊。
多摄入富含维生素B的食物,减少皮脂腺分泌,比如猪肝、菠菜、黄豆、鸡蛋、葵花籽、花生、水果干、鸡胸脯等。豆浆、蜂王浆富含大豆黄酮,具有类雌激素作用,从而抵抗雄激素,使得皮脂腺分泌减少。
多摄入富含维生素C的食物,可以诱导胶原合成,改善皮肤的血液循环,比如橘类、草莓、猕猴桃等。
饮食清淡,多喝水。吃油腻辛辣、垃圾甜食,会使脸部出油增多。
3.运动。
常运动,运动加快全身的新陈代谢,排汗可以带走皮肤的一部分油脂,平衡水油。
医学美容主要是通过激光、超声、射频等手段,刺激毛孔周围的胶原纤维、弹力纤维等收缩再生,从而使毛孔缩小,常用的包括微针、黄金微针和点阵激光(剥脱和非剥脱)。但毫无疑问的就是价格贵,而且不是一次就能搞定的,需要多次。
1.慎用撕拉面膜或鼻贴。
虽然黑白头被拔出来很有快感,但它们得扩张毛孔,才能深入进去去除油脂和污垢,而且撕拉把皮肤拉得松松垮垮,使皮肤更加脆弱。
2.清洁过度或吸油频繁,会加剧毛孔粗大。皮肤分泌油脂控制自身水油平衡,如果肤表太干,会分泌更多油脂滋润皮肤,接着陷入死循环。
3.不作不手贱。扣挤痘痘,只会亲手把毛孔搞更大,一方面毛孔被挤压会受伤,一方面手上的细菌危及痘痘。
4.尽量避免化妆。尽管化妆手段对遮盖毛孔立竿见影,但封闭性环境使得毛孔内部的厌氧菌更加肆无忌惮,还会加剧毛孔堵塞。
总之,除了医美手段,我们能做的就是不要让毛孔继续变大。踏踏实实地做好护肤,保持好满满的胶原蛋白,防止老化和毛孔堵塞。