对于大多数女生来说，最宝贵的就是自己的这张脸了！而很多的女生每天也都会花很多的时间都用来护肤、化妆！为的就是能够让自己看起来更漂亮，但是除了对皮肤的护理之外，在吃的方面也要注意，有一些食物在吃了后是会让自己的皮肤变得更差的，看上去就像“毁容”一样！
很多时候觉得自己把皮肤保养的很不错了，但是还是会出现皮肤变差的情况，其实出现这样的原因主要是吃错了东西，比如下面这几样就不要吃！
1、桔子
不是因为吃了桔子之后不健康，而是吃桔子的时候千万不要一次性吃很多，不知道有没有女生发现自己在秋天的时候有的时候皮肤会变的发黄，其实出现这样的原因主要就是桔子吃多了，过几天就会慢慢回复过来！
2、腌制的食物
很多家庭里面都会或多或少的腌制一些萝卜、萝卜之类的咸菜，有的咸菜的味道也是很不错的，而且也比较好下饭，但是在以后千万不要再多吃咸菜了，这是因为咸菜中含有大量的亚硝酸盐，而摄入过多的亚硝酸盐则会加速衰老！
3、咖啡
很多人都有喜欢喝咖啡的习惯，但是咖啡或者是可乐中都含有很多的咖啡因，而咖啡因又很容易利尿，这样反而会造成脱水，皮肤内所含的营养物质也会被耗尽。而当皮肤出现脱水、变干的时候，皮肤内的胶原蛋白和天然弹性蛋白就会受到影响，使皮肤变得更加松弛然后产生皱纹……在喝咖啡的时候最好是再多喝点水，补充一下水分！
4、乳制品
如果下巴、下颚或者是颈部开始长痤疮的时候，就是比较硬，还会痛而且持续数周都消不下去的时候，就代表着身体内摄入了过量的不能使身体消化的乳制品。
所以在护肤的同时不止要用护肤品之类的，在饮食习惯，作息时间等方面也要保持良好的习惯，这样皮肤才会变好哦~