肌肤干燥，缺水，是我们的女性朋友们经常会遇到的问题。
但是明明买了一大堆护肤品，钱也花了很多，却没有什么明显的效果呢？
是护肤品不好？还是你误入了美容护肤的误区呢？
以下这5个美容护肤小知识误区，看看你中招了没有？
1、最容易被忽略的7个保湿部位
大多数女人，都会忽视以下这些重要的部位，使护肤保湿成为死角。这些部位分别是耳后、眼角、眉心、颈脖、鼻子、手部和肘膝关节。正是因为我们容易忽视它们，我们更应该注意它们的保湿工作！
2、辛苦保湿没有多大效果
认为只要多喝水，就可以使肌肤水润。但往往好像没什么效果。虽然多喝水确实对身体有好处，对于护肤也是最好最省钱的方法。但是我们也要注意不要让外界的水分流失过多。
这句话什么意思呢？说的就是我们同时也要做好肌肤的补水工作，配合喝水，做到里应外合，才能拥有水润光滑的肌肤！
3、肌肤缺水还是缺油要弄清楚
其实很多人对自己皮肤的状况并不了解。每个人的肌肤可能都有干燥的时候，但原因却不一定一样。肌肤缺水还是缺油一定要弄清楚。不要将补水与控油的概念搞混淆了。
4、晚霜锁水擦太多导致干燥
有的人以为滋润晚霜擦得越多越保湿。其实这种想法是错误的。滋润晚霜使用过多的话，睡觉时肌肤会停止呼吸，导致毛孔无法完全张开，肌肤不能正常的新陈代谢和吸收，反而变得更干燥。所以要注意晚霜的用量!
5、油性肌肤不要用保湿喷雾
刚才前面说了，护肤要做好保湿工作。但是对于油性皮肤的人群来说，保湿喷雾不适合她们。都知道水和油不相溶，油性皮肤表层油脂分泌过多，保湿喷雾喷上去，只会使肌肤更加油腻不舒服。就算真的需要保湿，也要先控油才对！
对以上这些误区，你可以尝试以下这些方法解决：
一、体内补水
每日饮水量控制在6到8杯。另外，通过洗澡也可以起到补水的作用。让肌肤充分吸收水分，保持皮肤表层湿润。
二、睡眠充足
皮肤的自我修复，主要集中在晚上22点至凌晨4点。所以，每天要保证6-8小时的正常睡眠时间。
饮食调养：最好多喝牛奶、豆奶等饮品，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉等，尽量少沾烟酒、咖啡等食品。同时可以多吃芝麻、核桃、蜂蜜、银耳，梨等防燥滋阴的食物，这些都能很好的滋润肌肤，起到美容养颜的功效。
三、按摩面部皮肤的技巧
每日早上起来，坚持用双手按摩面部皮肤，可以顺着脸部血管的走向，从里向外进行按摩，能帮助面部血液正常循环，起到保护肌肤的作用。
有条件的还可以使用润肤剂：面部润肤剂含有丰富的维生素A，可以加快血液循环，有效改善肌肤的生理环境，防止皱纹的出现。
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