据相关数据统计，现代人群里3个中必有一个是敏感肌肤。生活环境和习惯的改变 ，越来越多人的皮肤变得敏感。平时稍微去折腾一下皮肤，皮肤就很容易过敏。特别冬季季节，这5件事情要注意了。
1、禁用碱性强的洗面奶，可选用天然有机非离子洗面奶
忌用碱性强的洁面乳，去脂力很强，长期使用损坏皮肤屏障，也就是皮肤最外层的保护膜，皮肤变得越来越敏感。
对策：最好选择温和植物型的天然有机非离子洗面奶，这是国际公认的最温和、绿色环保的洗面奶，其清洁成分从天然植物提取，对肌肤0刺激 ，常被用于婴幼儿洗护产品和有机护肤中，很适合敏感肌肤使用。
2、不宜过度做贴片面膜
贴面面膜，属于高浓度高功效的产品，敏感性无法吸收那么多，容易造成营养负担，导致过敏。此外，防腐剂也较多，容易集中刺激造成过敏。
对策：敏感皮肤平时注意皮肤的保湿舒缓即可，可以使用天然舒缓有机水做补水保湿，植物类型的水不含任何化学刺激成分。
3、不要随便去角质
敏感肌肤普遍都是皮肤比较薄，最容易受到刺激和伤害，也是导致敏感的主要原因。
对策：在冬天，敏感肌肤不需要去除角质，每天用洗面奶温和清洗，用天然舒缓类型的有机水补水，可以起到软化角质的作用， 更好的保护皮肤不受伤害。
4、使用护肤品不要太复杂，简单为主
不是用的越多越营养，皮肤就越好，这对于敏感性肌肤来说，是容易导致敏感的一种风险。太营养功效太高，都会给敏感的肌肤增加不必要的负担。
对策：敏感肌肤最好使用无添加的产品，不含香料、不含色素、不含矿物油及动物成分，比如可以选择有机认证的护肤品，常见的有奥地利有机认证，美国有机认证等，避开化学成分对及肌肤的刺激。
5、不化浓妆
冬季是最容易敏感的季节，要慎用彩妆，减少化学物质对肌肤的刺激。
对策：如果一定要化妆，先小面积做过敏测试，不敏感的话再使用。含重金属的化妆品不要使用，避免化学物质残留皮肤，皮肤变得更敏感。
6、注意不要在忽冷忽热的环境转换
敏感皮肤的人对温度很敏感，如果突然从热的地方突然到冷的地方，或从冷的地方到热的地方，会引起皮肤发红，变得敏感，甚至红血丝会变得更明显。
对策：如果无法改变环境，那就只有保护好忽冷忽热下的皮肤，注意保湿和舒缓肌肤。舒缓，对于敏感肌肤来说是非常重要的。
此外，在冬天你的皮肤出现以下状况，那是皮肤在给你发出警惕的信号了：
此时，你要做的就是任何护肤品都不要用，或者只是用舒缓型的水，严重者直接去医院；一些美容院或不良商家忽悠说什么皮肤排毒、皮肤正在建立耐受系统.......实际上，你只是皮肤过敏了，需要时间修复而已。
总之吧 ，敏感的肌肤不要再“作”坏了，不然一辈子都要小心翼翼伺候了。