很多人都觉得脸上长痘了就是护理不到位，所以在长痘的时候就猛敷各种面膜，治痘痘的爽肤水，或者是各种去角质清洁的泥膜等等。可偏偏有时候这些用力过猛的护肤手段，就是你长痘的罪魁祸首！
到底哪些护理手段会导致长痘？
1.精油按摩
秋冬很多妹子喜欢用护肤精油来给皮肤按摩，刮痧等等，其实这样做很容易破坏毛囊皮脂腺结构，引起毛细血管舒张甚至破裂，同时又发油脂深入毛囊里，因此引发毛囊炎症，产生痘痘。
2.二次清洁
是不是很多美妆博主或美容导购都跟你说，洗完脸之后要用化妆棉沾爽肤水擦一遍脸，达到二次清洁，这样才能深入毛孔清洁皮肤。可事实却是，化妆棉不断地摩擦皮肤会破坏角质层，而角质层是维持皮肤健康的重要屏障，角质层被破坏，皮肤得不到基础保障，就会失去原有的油脂分泌平衡，从而导致脸上疯狂长闭口粉刺，甚至是痘痘。
3.敷面膜、水膜
敷面膜与水膜都是给肌肤补水的手段，可敷太多的时候保湿剂闷敷皮肤会导致角质细胞水合过度，引起闭口粉刺或痘痘。所以这就是为什么总有人敷面膜治痘痘，越敷越多。
那么该怎么办？难不成不护肤才不会长痘？
解决方案
1.适当的面部按摩可以疏通经络，加速面部血液循环，但力度要轻柔，选择质地清爽的产品辅助，避免油腻厚重的。
2.减少皮肤的物理摩擦，爽肤水用手涂抹轻轻拍打即可，“二次清洁”纯粹是个噱头。
3.敷面膜的频率降低到一周两三次，每次不要超过15分钟，减少角质细胞过度水合。
对待皮肤，我们要以精简为主，并非要觉得往脸上涂很多贵重产品才是对它好。皮肤跟人一样，吃撑了也会难受，简单又健康的饮食才对人体最好，而精简健康的护肤程序，对皮肤也才最好。