美容习惯一：早晚两杯白开水
女人的肌肤不能缺水，早上补水清洁肠道滋润肌肤，晚上喝水让血液流畅睡眠更好，早晚各一杯水，肌肤好气色。
美容习惯二：一瓶矿泉水
矿泉水的微量元素是皮肤所最需要的，一定要是真正的矿物质水。
用法：清洗脸部后平躺，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，纱布变干后再次浸湿，如此反复相当于给面部补充微量元素。
美容习惯三：一杯酸奶
女人补钙调理肠胃酸奶是再适合不过的，易消化补充身体营养也很不错。
美容习惯四：一杯醋
女人多吃点醋也是很好的，每天食醋可以软化血管，这个习惯可以适当养成，尤其是自来水水质较硬的地方，每天洗脸水稍微放点醋也能起到养颜作用。
美容习惯五：一个西红柿或者是苹果
补充维生素对于护肤美容来说很重要，选择西红柿和苹果是因为维生素C含量高，而且容易获得价格也不贵。
美容习惯六：一袋茶叶
女人想变美一定要喝茶，无论是花茶还是绿茶乌龙茶，尤其是后者，茶叶是最天然的减肥剂，没有什么比茶叶更能健康自然地消除肠道脂肪了。
美容习惯七：一个简单的面膜
面膜无须太过复杂昂贵，只要简单的面膜就可以把脏东西消除出去，让皮肤保持清洁后，涂上护肤品，一晚上皮肤都会很健康早上起来还是很水嫩。
美容习惯八：一个好的睡眠
睡眠对于女人来说很重要，女性睡眠时间一定要在11点前，经常熬夜对女人的内分泌系统和肝脏排毒都是有危害的，睡眠有助于修复肌肤，睡眠质量差皮肤自然好不到哪去，即使后面补足睡眠时间，违背了生物钟定律那么生理上必然受到影响。
美容习惯九：每天泡一次脚
热敷和泡脚对于女人气血循环和体内气血疏通都是很有帮助的，最好早上或者晚上泡次脚，用热水加上几滴醋，可以安神养颜，美化肌肤。
安然