在日常生活中，每个女生都希望自己的皮肤可以变得洁白无瑕，但事与愿违，因为皮肤状况等的不同，有些人会出现皮肤暗沉的情况，今天来给大家说说该如何改善。
1.养成喝柠檬水的习惯，柠檬水含有丰富的维生素，能够促进消化，美容养颜。
美白淡斑
2.多吃西红柿、草莓、猕猴桃之类的维C含量高的水果。
3.防晒，不讲防晒的美白都是耍流氓。出门前十五分钟一定要涂好防晒霜，这里必须提到的一款防晒霜——安耐晒小金瓶，很多明星都在用的，号称：晒不黑！
美白淡斑
4.敷面膜，按两天一次、敷7次停两周的频率，最好选择基础的补水面膜＋美白提亮肤色的面膜。推荐蒂佳婷的药丸面膜＋水光面膜玫瑰版（主打补水保湿和肤色提亮）面膜纸很薄 ，很好吸收。敷完后皮肤嫩嫩的。
美白淡斑
美白淡斑
5.护肤品的美白精华推荐城野医生377vc精华，从效果说起就是真的会变白，而且白的蛮快蛮明显的，觉得去黄效果很好。这款属于强效美白，对美白有浓烈需求的妹子可以试试。
美白淡斑
6.搭配美白丸效果更明显，推荐POLA的美白丸。POLA的美白丸在日本众多的美白丸里属于贵妇级了，它不同于传统的美白丸，笔者从五月开始吃美白丸，为了看效果在这期间我停用了所有美白精华。吃了大概两个月的时候感觉自己有变白。适合皮肤暗黄，肤色不均。
美白淡斑