美白跟减肥一样，大概是精致的juju女孩一辈子的奋斗史吧。
大家对女孩子的溢美之词无非是：肤白貌美、一白遮百丑、唇红齿白等等
可想而知，肤色白对一个人的颜值影响力极大，搜，草莓今天就来好好说说美白这件事。
我把今天的内容分为两大类：外敷和内服
内外结合才能真正达到美白的效果，美白也是需要一直去做的事情，迅速美白肌肤的产品绝对有很多化学成分、对肌肤身体造成其他的伤害，所以，不管怎么样，心急吃不了肉豆腐，想要变白可以，但是一定要找准方向哦。
市面上关于美白的产品一抓一大把，从洗面奶到精华，应有尽有，几乎每一个产品都有美白系列，之所以美白类的产品齐全是因为知道消费者对于美白这一类的需求，但是并不是每一个美白类型的产品都是有效果的，或者更应该说，绝大多数的美白产品都是没有效果或者效果很不明显的。
对于美白的话题，草莓觉得一般市面上售价不过百的产品基本是没啥用的，为啥这么说？
原因很简单，美白一类的产品主要是依靠一种烟酰胺的成分达到对肌肤的抗氧化效果，从而减小黑色素的沉淀，使肌肤更加光泽平稳，视觉上也会白上几个度的原理。然鹅，这个烟酰胺成分还是比较昂贵的，可想而知，几十块的产品里并不会存在这种成分。
那为啥很多人推荐几十块的美白产品并说有效果？
草莓只能说心理作用吧，再加上现在超多的推荐都是跟风测评的，可能某些平价的产品确实对她有一些效果，但这个真的是因人而异，对于我来说，几十块的美白产品确实是很鸡肋没有任何效果的。
那么下面推荐几款草莓觉得还不错的美白产品，坚持用一定有惊喜~
安瓶真的是从去年一直活到现在，并且热度丝毫没有减去的趋势，
Complex是最讯白的一款了，添加了10%左式右旋VC+5%乙基抗坏血酸，号称功效大于15%纯VC。VC成分纯度比较高的产品比较刺激，敏感肌的仙女们还是要考虑清楚啊。
使用顺序是在洁面后的第一步，化妆水之前使用的。
这款精华坚持用真的能让肌肤变得通透光泽，没有上面的安瓶能讯白的神奇功能，这也反而让人很安心，敏感肌放心用，很温和滋润。隔了一段时间你发现皮肤白皙透亮的光泽白！
宝洁旗下的大佬级的产品，最最最值得高兴的是它的品牌效应跟它的功效是成正比的，这款美白小灯泡用下来真的让人很惊喜，不是那么讯白产品。
但是就是你坚持一段时间照镜子，发现自己的“黄气”明显弱化好多，皮肤也变得细腻通透了。跟他家的神仙水绝配！神仙水稳定肌肤状态杠杠的。
不夸张的说宁愿自己吃土，也不会换下SKII的产品。
敷面膜都是女孩儿家常便饭的事情了吧，我们一般常敷面膜的功效是补水类型的，毕竟水分充足脸上的光感自然就好起来啦，除了补水类型的以外，可以尝试一些滋养滋补类型的面膜，最简单的道理，偶尔给肌肤吃一些好东西、整个气色也会变好，视觉上也会光泽透白。
首先必须说真的会！变！白！！！ 立竿见影的那种。
面膜的精华多，像乳液一样的乳白色质地，特别适合第二天有重要约会的时候拿来急救用一用，草莓还是不推荐敏感肌尝试，网上刷到很多人反馈用后有些刺痛，正常肌肤的妹纸们可以按10-15天的使用频率来使用。
从洗面奶-到神仙水-到大红瓶-最后再来一张前男友面膜，一套的SKII产品使用流程下来后，真的是绝了，每次敷完前男友都不想洗脸，感觉这根本不是在洗脸啊，洗的都是哗哗的毛爷爷啊！！！
其实论美白功效来说，前男友并不会让你惊喜，但是他的神奇就在于镇定肌肤状态贼特喵的棒！爆痘闭口啥的状态不稳定的时候来一片前男友绝对给你全部压下去。
传说在婚礼前连敷7天，皮肤能跟剥了壳的鸡蛋一样美到冒泡！草莓是没有尝试过连敷它，毕竟是营养类型的面膜，补过头了也不太好，害怕营养过剩。（其实是因为穷）
3D立体的剪裁效果，连鼻头、下巴都照顾的很好，延长到了能包裹住整个完整的下巴并延伸至颈部。蓝色包装主打的是美白功效，用后确实有一点变白的感觉，可能是心理作用，但是这款性价比真的不错，非常推荐入手。
防晒放在外敷类最后一个来说，不是说它可有可无，恰恰相反的是，它很重要!!! 不管什么季节，都不能放松对防晒的轻视。这个之前草莓已经说过啦，可以翻看以前的文章哦。
特别温和专为干燥性敏感肌肌肤设计的保湿隔离物理防晒霜。SPF30 PA++秋冬季节使用绝对够了，是很安全的物理防晒，无添加配方、软酸性、无香料、无色素、无酒精。
奥蜜思是pola旗下的，性价比极高，同样是SPF30 PA+++的防晒力，不泛白、不油腻、无油、无香料的安全物理防晒。
官方宣称不需要卸妆，但是还是卸妆吧，草莓对于这种温和配方不需要卸妆的广告词一向是不信任的。
说完外敷，现在来说说内服，所谓两者结合事半功倍的效果，千万不可忽略内在调理这种事。很多小仙女们看到内服第一个反应就是美白丸一类的产品，其实草莓觉得这种功能性的药丸还是谨慎一些，虽然很心动品牌官方宣称的效果，但是至今为止还没有吃过这类产品。
一、维C摄入
首先，不管你白不白、需不需要美白、维C的一定量摄入对我们身体是百利而无一害的，维C摄入满足身体的需求，精神气色好，脸上自然也变得通透水当当的。最直接有效的就是蔬果的来源，可是就是有一些仙女们做不到每天坚持吃，贴心的草莓为你们推荐一些维C产品，同样可以补充所需的维C。
包装简单，感觉吃这个真的会上瘾，一颗接着一颗根本停不下来啊，说是无糖的，但是吃起来酸酸甜甜的，超好听啊，草莓只能说维C虽好，可不要贪ke，一日两片就可以满足需求了。
同样的包装简单到不能再简单了，第一次喝是朋友送的，因为她完全接受不了这种酸酸的口感，草莓觉得hin好喝啊，酸酸甜甜的血橙味道，每天饭后都要来上两口。
坚持服务确实是能让皮肤变得细腻了，对于头发也有一定的保护作用。
Tips：维C类型的补充剂再好也不能完全替代蔬果给予身体的维C好~~
想要美白养颜的女孩儿一定要喝的就是对身体有好处的茶饮了。
第一个要说的就是玫瑰茶。玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。
其次还要说说柠檬茶，推荐每天清晨一杯柠檬水，对身体排毒非常有好处，不仅排毒，美白、清肠还能减淡吃食物的欲望，不需要特别节食，真的是减肥美白一举两得的好方法。记住贵在坚持哦！
可以买这种分装好的冻柠檬，省事携带也很方便。
最后，还是来说说美白丸/液一类的产品，不太多的说明，真正想吃的人可以尝试，但是不提倡长期服用或者作为首要美白方法。
主要功能是美白去斑、增加肌肤透明感、消除疲劳、排水净肠的功能，算是美白丸一类性价比最高的产品了。
美白产品里的大网红，没有人不知道它的存在吧。一袋子30粒售价1k+，效果看了很多功课因人而异，坚持吃多多少少还是有效果的，因为POLA价格比较高，我是建议大家做好功课再去做决定，不要盲目跟风。
网评很好的一款口服液，据说很多明星们都在使用的，购买前一定要看清有没有自己碰不得的过敏源，一般是一天一瓶，喝之前要摇匀。一般是早上或者晚上睡觉前服用。孕妇妈妈以及经期最好不要使用~
好啦，以上就是草莓关于美白做出的整理，有其他有效的产品也欢迎推荐哦~