不知不觉已经来到今年的最后一个月了，而每到年末总有忙不完的工作和加不完的班，既要总结过去，又展望未来，感觉一天24小时都远远不够用。晚上熬夜加班成了家常便饭，长期下来会给皮肤带来不少负担，还容易导致内分泌失调，刺激皮脂腺的分泌，一不注意就出现冒痘、脸色暗沉、干燥脱皮等肌肤问题。这些症状都是皮肤在进行无声抗议的表现，如果你再不注意护理，小心皮肤老化提前找上门。
熬夜会变丑！熬夜会变丑！熬夜会变丑！
虽然再三强调熬夜会变丑，但在不得不熬夜的情况下，除了好好补眠之外，还可以做好以下几点保养法则：
1.泡澡舒缓疲惫身心
埋头苦干一天下来，身心疲惫，不如先去泡个澡吧。工作再多，都要学会适当调节，这时候不要再把自己和工作绑在一起了，你可以在温水中加几滴植物精油或者美容油，一洗疲劳，舒缓肌肉的紧张，促进深层睡眠，同时还能对抗干燥，给肌肤补充水分。不过要注意洗澡水温不宜过热以及时间不要过长，最好控制在5-10分钟以内，好好享受这一刻和自己独处的时间吧。
2.清除角质，提升吸收力
在长期睡眠不足或者内分泌失调时会造成皮肤角质堆积，不但会阻塞毛孔，还会令皮肤变得暗沉、蜡黄，还会影响皮肤的吸收能力。所以要适时选择温和成分的产品去除角质，提升肌肤的吸收力，保证护肤品被正常吸收。当然为了不破坏皮肤的屏障功能，在秋冬干燥季节不能选择清洁力度强的产品过于频繁地去除角质，一般两周一次，不同肤质人群要根据个人肤质来选择去角质的频率。
3.夜间进补
晚上10点到凌晨2点是最佳的细胞修护时机，但问题是没有哪个熬夜的妹子能10点前睡觉的，所以正在熬夜的妹子们可以考虑使用有修护性质的护肤品，例如修护晚霜、高效修护乳液等产品。这些产品在短时间内可以达到进补的效果，提升抗氧化力，舒缓肌肤问题，第二天皮肤再也不会出现“严重事故”。如果时间宽裕，还可以配合按摩和热敷等辅助手段消除疲劳、水肿。最后，无论加班熬夜到几点，都一定要做好卸妆清洁和基础皮肤保养工作，皮肤才会美美哒。
4.早晨轻拍+按摩
因缺乏睡眠、长期熬夜导致血液循环动力不足，引起黑眼圈、水肿等眼部肌肤问题的出现。在熬夜后隔天的早晨可以热敷眼周，再配合眼霜按摩眼周，用指腹轻轻按压眼头，沿着眼周延伸至太阳穴，能促进血液循环的效果，对于改善眼部浮肿和黑眼圈有帮助。在这里推荐使用带有热能的魔介热循环青春玉肌眼霜，在涂抹眼霜按摩眼周后，眼周肌肤会升高2-3℃，产生自噬细胞，让老化的细胞获得重生，比起一般眼霜更加高效促进眼部血液循环，有效对抗黑眼圈和眼部浮肿。
另外，在做脸部补水保湿时，要用指腹轻拍，不仅能促进血液循环，还能排水，帮助消除脸部水肿。
脸部按摩的正确打开方式：
tips1：在皮肤干燥的情况下按摩皮肤可能会给肌肤增加细纹，所以拍打按摩皮肤时需要结合滋润保湿的护肤产品。
tips2：在按摩前先温热双手，按摩起来会更舒适效果更好，如果在按摩前做2分钟热敷更能打开毛孔，有助肤护品的吸收。
学会以上这些就算熬夜也能减少对皮肤的伤害了，不过小魔女在此诚意提醒广大仙女，还是要注意多休息，毕竟减少熬夜才能从根本上解决问题。
