对于女性朋友来说，拥有漂亮的容貌是梦寐以求的事情，所以很多女性朋友为了能够延缓衰老，不断地尝试各种方法，而且有些方法还有很大的副作用，让女性朋友得不偿失，其实，对于女性朋友来说，平时的时候多食用一些薏米，就可以延缓衰老，今天我们就给大家推荐3款美容薏仁粥,美白又抗老。
薏米是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
一、美人薏仁汤
材料：薏仁粉、鲜奶
做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5-10克，搅拌一下即可。
二、美白薏仁芝麻汤
材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
作法：将所有材料混合后，加入200cc热牛奶即可。
三、薏仁去痘痘
材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20-30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
今天给大家推荐了3款美容薏仁粥,美白又抗老，所以希望爱美的女性朋友在工作之余，可以自己尝试着做一做上面的三款美容薏仁粥，只要经常坚持使用，一定能让你受到意想不到的效果。