每天手忙脚乱地起来，不如提早15分钟。一点点的提前会让你格外神清清爽，让你一天有了好的开始！日本近来流行的“朝活”，鼓励MM早起，利用晨间时间美肤效果加倍。小君告诉你，“朝活”美容法提倡把肌肤上的前夜余毒通通清空，帮助睡不醒的人兴肤提神。
“朝活”第一招：清空肌肤前夜余毒
早晨起床最有挫败感的事是看到自己面部浮肿。面肿．深深地困扰着众多女生。面肿不只是因为前一晚喝水量多的缘故，还有很多因素导致了你有个失意的早晨。
迅速消除面肿，醒肤水+幸福拍打操
耗时：5分钟
清洁脸部后，马上使用清凉、吸收迅速的醒肤水，配合拍打动作．迅速激活脸部水分代谢机能。5分钟消除面肿。
1.在面部喷洒比平时多两倍的醒肤水，到差不多滴落下来的程度。
2.手掌在额头横向移动。拍打额头能迅速苏醒面部神经。
3.从下巴的两侧开始呈“V”字形从下往上轻拍脸廓至太阳穴，激活面部血液循环。
4.用食指和中指以弹钢琴的方式轻拍眼尾，在眼尾上下呈“C”形游移，弹打的速度可以快一些。
5.拍打完面部后再喷上一点醒肤水，以清凉效果收尾就能获得紧致小脸的效果了。
“朝活”第二招：几滴精华液唤醒肌肤活力
肌肤睡不醒？几滴精华液轻松解决。
肌肤睡不着到底有多严重？以下特征你有吗？
许多人只有在夜间才有使用精华的习惯。实际上如果你面临着以下问题．精华更适合白天使用。
1.睡了一夜，肌肤还是很干燥，睡前没有的脱皮现象起床后居然发生了。
2.睡不好，脸上出现松弛现象。
3.肌肤黯淡没有光泽，感觉像是营养不良。
4.感觉自己比睡前脸部凹陷多了。不是瘦了，而是不好的睡眠导致胶原蛋白大量流失。
5.起床后火气大，脸部长出睡前没有的痘痘。
6.肌肤没有水，出门后冷风一旦吹袭马上就紧绷疼痛。
早晨做这些能帮助肌肤和你都马上清醒
1.喝一杯热开水。能迅速使身体微微发汗。面部毛孔一旦出汗就能迅速提神。
2.起床可以坐在床边梳头3分钟。增强头部血液循环。你和皮肤都会马上醒过来。
3.刷牙后含一口常温开水。坚持几分钟再吞掉。和鼓嘴吹气的原理一样。都能迅速收紧脸部肌肤。
4.起床没到半小时不要急着吃早餐。突然的饱胀会让血液集中到胃部，困意会马上袭来。
5.夏天用剩下的晒后舒缓喷雾此时能派上大用场，补水滋润。清凉的作用让你舒爽。
迅速消除暗沉，醒肤精华液+唤醒涂抹法
加班熬夜、赶作业、感情伤……谁能真正做到一觉就能零压力地起床?面对起床不堪的皮肤状况，可以在洁面后使用具有醒肤作用的的精华。稍加按摩，一来能灌输高营养促进胶原蛋白的增生．二来是睡了一夜。肌肤处于一个比较迟钝的阶段。代谢比较慢，活性精华液能让它代谢加快．增加面部光泽后．人自然感觉神采飞扬了。
1.涂精华液之前一定要充分洁面，认真清洁6分钟，然后用干净的毛巾擦干水分。
2.少量多次涂抹精华液最有效，先滴在指尖，从脸部最干燥的两颊开始。
3.涂抹脸颊要从法令纹开始向上推，要推动颧骨周围的肌肉往上走。
4.将眼袋的赘肉往眼尾及太阳穴方向轻推，收眼袋的同时迅速缓解眼周困意。
5.揉按太阳穴舒缓压力，一边向高处的发际线推按，让肌肤感觉被拉紧就能迅速醒肤。
6.最后手上剩余的精华液可以轻轻拍打在脖子上。
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