脸过敏发红发烫的缓解方法缓解步骤一：洁面，每天早晚各一次，不要长时间揉搓，尽量使用温水洗脸。缓解步骤二：补水，可以使用矿泉水喷雾，也可以使用压缩面膜，水温不要过冷或过热，贴近皮肤温度为宜。缓解步骤三：热敷，每天睡觉前用压缩面膜进行热敷，疏通毛孔，改善肌肤憋闷状态。缓解步骤四：饮食，避免刺激性食物，如海鲜，辛辣等易引发皮肤“过敏”的食物，饮食尽量清淡。缓解步骤五：防护，避免化学化工成分再次接触肌肤，避免紫外线长时间照射肌肤，避免一切因素引发更复杂的皮肤问题。