爱美是人的天性，不管男女老幼。漂亮自古以来就是赞美人的词汇。到了现代，工作压力上升，生活中的焦虑过多，导致人们经常熬夜工作，以致于违背自然的休息规律，变得面容憔悴蜡黄。
面膜、眼霜各种化妆品，保养品随之而来，但昂贵的价格不是所有的人都能承担的起。辰阳在这里为大家收集了一系列的小妙方，生活中丝瓜水、柚子核都对美容有益，但要使用正确的方法，既然皮肤身体受益，又能免去化妆品的化学危害，是真正的纯天然补品。
1.牛奶炖鸡补虚美容
用料：嫩母鸡1只（约500克），鲜牛奶500克，白糖50克，姜2片。
制法：将鸡开膛去内脏杂物，洗净，切作块，放入大燉盅内，下姜片，注入牛奶，加盖隔水燉约三小时，加糖调味。可吃肉饮汤。
功效：补虚扶羸、嫩肤美容。常食不仅有美颜润肤的作用，而且有补虚损、益肺胃，生津润肠之力。秋冬进补，最为适宜。
牛奶和嫩母鸡，现在大部分家庭都能消费得起，而且功效颇多，对人体非常有益。
2.煮食大豆猪肝面容滋润光洁
用料：大豆、猪肝各50克，盐少许。
制法：加适量水共煮，后下盐，吃肝饮汤。每日吃一次，连服两周。
功效：滋容美颜，面色红润。治疗烟酸菸酸缺乏的皮肤粗糙症。
每一个人都渴望拥有一头乌黑浓密的好头发，从大家注意发型设计打扮上就可以看出大家对头发的爱惜程度。但是奈何由于基因体质的问题，有些人年纪轻轻就“少白头”，还有工作压力之下脱发、掉发、白发日益生多的问题，加上不正确的护理导致头发枯黄。女子因留有长发，也会受到头发尾端纵裂的困扰。
下面是几个小妙方，对头发的增益非常有效。
1.当归黑芝麻美容颜长新发
用料：当归、黑芝麻各250克，红糖少许。
制法：将当归、黑芝麻炒熟，研成细末，拌以红糖，搅匀，每次饭后吃一勺，日食三次，连续吃两个月。
功效：滋阴补血，养容润肌。可使人面色红润，促进脱发重新生长。
2.芝麻酱海带末健美毛发
用料：芝麻酱、海带末、白糖、淀粉各适量。
制法:芝麻酱晒干，掺入海带粉末、白糖、潮湿淀粉合拌，用手捏成团子粒，晒干即成。
功效：滋补身体。对毛发生长及润泽具有较好的疗效。
3.炒黑芝麻治毛发纵裂
用料：黑芝麻、白糖各适量。
制法：将黑芝麻炒至有香味为度，晾凉，擀成碎末，拌些白糖。每日早晚服一次，每次吃20克，可连续服食。
功效：补肝肾，润五脏。用治毛发纵裂症。
备注：毛发纵裂症，俗称“开花头发”，是指妇女头发末梢开裂较长。此发干燥无光泽，容易折断。原因是头发中蛋氨酸明显减少，而磺丙氨酸明显上升，使头发质地变脆易分裂。
此方法只是能够缓解各种症状，在生活工作中，大家还是要有一个舒缓的心情，按时休息才能保证身体健康，永保青春。
祝大家身体健康，漂漂亮亮!