尝试了无数种方法，斑点却没有减轻的迹象？
每天要化厚重的妆遮盖脸上的脏东西？
做梦都想灭了那群烦人的色斑？
没弄清色斑来源，盲目治斑可不行！
1. 遗传因素
所谓的遗传因素，不一定是遗传父母，也可能是隔代遗传。遗传因素是最不可控的，要是盲目选择极端方式除斑，可能越除越多。
2. 生活习惯因素
黑色素增加也可能与生活压力、睡眠不足等有关。睡眠时间不稳定会导致皮肤的代谢率不佳，从而引发黑色素颗粒的产生。
3. 晒太阳
众所周知，晒太阳是造成斑的头号杀手。但不是所有人晒太阳后都会长斑，这是由于随着人体新陈代谢，晒太阳所引起的黑色素沉积是可以排出体外的。而新陈代谢较慢的人群，如老年人，会留下黑色素，形成黑斑。
4. 皮肤外伤
皮肤外伤时要特别注意，不要让粉尘、墨水等异物嵌入伤口，否则容易留下痕迹。另外，如果使用碘酒、紫药水处理伤口，也容易留下印记。在皮肤受伤时，尽量少食用含色素的食物，如酱油、黑木耳等，因为这些也会造成色素沉积。
1. 食疗养护
西红柿
维生素C是斑点的克星，维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。西红柿中含丰富的维生素C，经常食用西红柿，对防治雀斑很有效果。
柠檬冰糖汁
都知道柠檬中含有丰富的维生素C，但是柠檬太酸涩，直接食用难以下咽。教你个小方法，可以将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬汁不仅含有大量VC，还含有钙、磷、铁和B族维生素等，常喝柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，减少面部色素斑，还具有防治动脉硬化的作用。
黑木耳红枣汤
爱美的你，空闲之余，也可以给自己煲点汤。取适量黑木耳，洗净，把红枣去核，加水适量，煮半小时左右。都是常见的食材，对女人可是大有脾益。黑木耳有润泽肌肤的功效，可防止皮肤老化，而大枣和中益气，善健脾，两者结合，对祛斑养颜也很有效果。
2. 敷天然面膜
冬瓜泥
面膜很贵？代购很难？为什么不试试天然面膜？把冬瓜肉打成泥状后，静敷约20分钟洗净。长期坚持，能清洁皮肤，清除毛孔内脏物，有效改善暗哑肤色，淡化色斑。
地瓜面膜
你也许会惊讶，地瓜这么接地气的东西，也能有祛斑的功效。自制一款地瓜面膜：把地瓜洗净，去皮，蒸熟，捣成泥，加入牛奶与蛋清调成糊状，待凉后涂在脸上，20分钟后洗干净。地瓜面膜不仅能给肌肤补水，还能有效淡化色斑，养护你的容颜。
香蕉牛奶
把香蕉捣成糊状，再倒入牛奶，加入少量水。香蕉：牛奶：水的比例大概是2：5：1。这就又制成了一份美容养颜的面膜，抹在脸上，轻轻拍打脸部，20分钟后洗掉。长期坚持，等待你肌肤的蜕变吧~
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