素颜就是真实的美，化妆能美的脸不计其数，素颜能美脸却万里挑一。
手指在手机屏幕上一刷，你就可以看见清一色的彩妆信息，从粉底的各种质地到口红的各种色号铺面而来。大众女生追求着用化妆才能体现的美，除了因为化妆可以带来即时的美感，还有素颜美人实在是太难得一见。
我们可以从一张照片分析一个妆容的具体化妆路线并予以复制，却无法分析一张素颜都那么美的脸是如何不用化妆品就能“画”出。
也许读完这一篇，你会有一种拨开云雾见蓝天的惊喜，我懂很多女生其实并不喜欢化妆，但就是因为没有自信去以素颜视人，甚至是只要BB霜或者粉底不在包里就会觉得没有安心感，每次拍照很担心美颜滤镜突然关闭。所以，我希望这篇文章可以帮到这样子的人儿。
1，为什么和她们用一样的护肤品，我还是没有效果？
世界上没有相同的叶子，也没有完全相同肤质和体质。
不存在她用起来美的保养品你用也绝对有效。有些保养技巧，明白了，那保养之路走得就越顺畅。
2， 评判保养品到底好不好的标准是什么？
好的保养品就是可以越用越少，即使不用后皮肤也不会突然掉线一样没几天就变得更差了。规律的使用不单只是改变表皮功夫，而是可以改善皮肤的质感。
3，素颜保养最重要的核心在哪里？
养皮肤就像养花一样，如果你只给花朵浇水（好比外养-擦护肤品），那它能延续美丽多几天。如果你给它的根部浇水施肥（好比内调-针对美肤的营养饮食），那它不仅可以开出更多的花，还可以开得更好看。
所以，素颜保养最重要的核心就是---七分内调三分外养，最低也要五五平分。
4，每个人天生的皮肤都是很好的，护肤的第一原则就是不要去伤害它。
也许很多人正做着伤害皮肤的事情却浑然不知，比如--没有好好地卸妆，晒伤，熬夜，长期压力过大，过度追求速效的美容。
5，有时候选错护肤品比完全不使用护肤品更糟糕。
正是因为不了解护肤所以才会去过度护肤，跟风买买买，却很少去用心倾听自己皮肤的声音，导致皮肤屏障破损的代价是敏感，缺水，感染等问题的开始。觉得越贵的或者明星推荐的护肤品就越好，每个人的肌肤好坏，跟护肤品的价格并不会成正比，护肤品是因为适合自己所以才好用。
6，肤质是会改变的。
我们的肤质并不会一直是干皮，油皮或者混合皮。随着身处环境的不同，从季节的变化到自身年龄的变化，我们的皮肤会因为年龄增加而向干性肌肤迁移。这就是为什么老人都是干性皮肤的原因。
关于皮肤的变化，我个人的感觉是现在的女生，长皱纹的年龄都比较提前。分析下来主要的原因就是洗面奶的选择除了问题，如果是干性肌肤的话，应该要去避免使用泡沫类以及含有皂基的洁面品，要用霜类的或许更好，因为干性皮肤的眼周是特别容易缺水的，如果一直用泡沫类清理掉皮脂，再加上一直用睫毛膏或者眼影等化妆品，那眼纹是会提早光顾的。
7，再好的保养品都比不上天然乳液。
世界上最好的天然乳液就是我们皮肤自己生产的皮脂。这是一种皮脂+汗水+角质蛋白形成的天然乳液，正式这种酸性乳液覆盖在皮肤表面才形成了皮脂膜，过度清洁会让这种天然乳液无法形成。
8，保湿并非只是外用护肤品就可以完全解决的。
皮肤的含水量是会随着环境变化的，皮肤变干了，外用保湿护肤品是一个办法，而一整套的办法是增加你所处环境的湿度（比如在卧室放置一台加湿器，我去年就是这么做的）。
还有一个保湿重点就是在饮食里面增加粘多糖高的天然食品（芋头，鳝鱼，银耳，纳豆---这些都是可以让皮肤保湿加强的食物，吃这些食物的当天再加两颗奇异果效果会更好。）
9，25岁之后保养是不对的，所谓保养不应该只局限在买护肤品这件事情上！告诉女儿健康的生活作息，远离垃圾食品就是可以从小开始做起的美肤保养。
10，擦眼霜的时候眼睛要往上看，这样眼部下周的肌肤才能舒展开来吸收更多的养分。
11，单单靠护肤品可以逆龄吗？比如成为一个美魔女，像水谷雅子那样。
--不可以，骨骼的改变，脂肪分布的改变，肌肉的退化--但是我们可以从内调结合运动按摩来逆转。（比如，食用银杏提取物是可以减少老年体态--肌少症，按摩可以帮助维持曼妙的身材，运动可以让皮肤更年轻。）
12，腹式呼吸---它是一种可以让脸型更加立体的呼吸法。
13，自律是装咖啡的杯子--无论你有多傲人的基因遗传，不管是不易长痘的肌肤还是丰满的胸部，这些先天的优势会在时间和后天错误的各种习惯慢慢被损毁。而正确的生活美肤习惯是需要自律的。自律是装咖啡的杯子，如果没有这个杯子，你的咖啡只会被倒在地上。
14，每天都要做脸部按摩。不管是淋巴按摩还是日式小脸按摩以及温感石按摩，都去尝试以下，每一种坚持几天，看看哪一个效果对你来说更好，并坚持下去。（我自己做的是温感石按摩，不仅做脸部，腿部和头部我也做，因为头皮按摩可以缓解脸部轮廓因为岁月而下垂。）
15，尽早学会冥想放松，如果可以，早点学瑜伽。
瑜伽可以是陪伴你一生的运动。前面说到祛湿的重要性，细致地讲解了湿气与老化之间密切联系的王维工教授，他个人认为瑜伽也是最好的去湿运动。我认为除了瑜伽，拉筋和轻柔的舞蹈以及为打造身材曲线而设计的体操也有帮助，但我觉得针对女性设计的运动会好过男女同款运动。
16，百分之90的女人都会保养脸，但只有不到百分之10的女人会去保养胸部。中国女人在胸部保养这方面太过于薄弱，有时候，不得不承认，胸部太丑也是让你不能留住爱人目光的主要原因。也许你会在婚后或者生完孩子后才能更明白-胸部有时候比脸还重要。告诉女儿，不要为了讨好异性而去保养自己，要享受自己变得越来越美好的过程，不要只护理脸蛋，身体也要。
17，其实买护肤品应该象高手买车一样。
有丰富买车经验的人往往不会去选一款带有全新功能或者设计的车，他会等这台车上市几年后，是否在市场上出现其他问题再决定，往往它们都需要进一步改正。护肤品也一样，新概念是永远是美好而让人心动的，进入市场后问题才会慢慢出现的。与其只买新品，不如参考那些已经经过市场漫长考验的经典系列。
18，做你自己就好！那些充斥着完美整容脸的标尺无法度量天然的美--因为正是不完美才是完美。你就是你，告诉你自己也告诉你的女儿，做真实的自己，爱你自己才会有人爱你。我希望所有女人像照顾自己的女儿一样宠爱自己。
总结：这是濑濑目前能想到排名最前的保养关键了，总共18条，后面其实还有，但我想停留在18这个数字，藉由18这个数字告诉你们，或许我们已经错过18岁，但是我们可以有和18岁不一样的美，18岁的美是一袭白纸，我们成熟后的美是一幅幅有不同色彩的画，不再纯白但是越加斑斓。保持18岁那年的心境，拥抱往上生长的正能量，身体和心灵的老化是互相影响和连接的，心灵的重生会带来身体新生般的变化（这是我对素颜护肤最深的感悟。）
素颜的保养是一种从生活点滴以及身心的平衡里慢慢滋养出来的美丽，这种滋养方式不仅仅是单纯的养护皮肤，也在潜移默化地改变着我们的气质---一种美人在皮更在骨的气质。