春日是荷尔蒙激情加速分泌的季节
到了此季
健身和护肤的欲望
总会野蛮生长
美好的肉体想轻轻拥抱
光洁的脸庞忍不住吻一下
总想从春日开始，变成一个更好的人。
但 是
换季时期
皮肤却格外敏感脆弱
注意一下换季护肤法则
养好肌肤，放肆去爱
换季护肤大作战，
Are you ready?！
▲ 听说好皮肤都留给有准备的人。
天气变暖，万物生长，
路上不知名的树上，开满了花，
春天真的来了。
“换季时，怎样让皮肤恢复好状态？”
“避开雷区：换季护肤是个技术活”
“换季肌肤差哭了，怎样找回好皮肤”
“换季护肤，这些tips你需要知道”
……
每逢季节交替，这样的时令护肤话题，就会变得非常流行。
每一次季节更替，都带来外界大环境的改变。
冬春之交，昼夜温差加大、
秋雨和秋燥的频繁切换，
有时一天跨越两个季节，气温像坐过山车；
这样的大环境的改变，意味着：
皮肤表面，受到更多的物理刺激与干扰。
加上换季时，
人体激素水平会发生微妙的变化，
也会影响皮肤的新陈代谢机能。
由于抵御内外刺激的能力减弱，
因此产生一系列的肌肤问题。
从最基础的保湿说起
开宗明义——
保湿保湿，重点是“保”，不是“湿”。
每到换季，皮肤变得干燥，
不少人就会觉得要贴面膜补水了。
这是错误的做法。
说起来
很多人觉得贴面膜是女人的必需品。
“范冰冰一年贴上千张面膜，
你看她皮肤多好啊！”
其实贴片面膜最擅长的所谓“补水”，只是对干枯角质层，来一针临时“强心针”。湿敷所带来的水合作用，泡涨了角质层，使得原本萎靡不振的角质层的状态，看起来饱满和通透一些。一时之间，肌肤仿佛恢复了新生。
然而，“强心针”只能临时打打，作为日常补药就不合适了。尤其是，皮肤已经出现严重经皮失水的状况下。
如果角质层已经出现了严重的干燥状况，那就说明，皮肤本身的挡水功能出现了问题。皮肤不能有效地保住自身所含的水分——这才是皮肤干燥的真实原因。
而对于结构已经出现松散的砖墙来说，再用水分泡涨，结构就会变得更加脆弱。抵御外界环境侵害的能力，会变得更差。所以，皮肤状况不好的时候，反而是需要避免面膜湿敷的。
这一点，和人的本能直觉相反。
所以非常容易被大家所忽视。
再说一个反直觉的科学护肤观念——
皮肤越长时间接触水分，
越会造成天然保湿因子（NMF）的流失。
皮肤的天然保水能力，就会越弱。
为什么？
因为皮肤中的天然保湿因子，之所以可以保湿，是因为具有亲水性。NMF可以和水分子结合，把到处闲逛容易走失的［游离水］，变成［结合水］储存起来，以备不时之需。
也就是说，天然保湿因子，是水溶性的。
当天然保湿因子，和水分子欢欢乐乐的融为一体之后，当然也很容易，随水一起“离家出走”了。
这种情况，每天我们洗脸的时候，都在发生，但通常比较短暂。所以我们提倡：洁面要温和，冲洗要轻柔快速，减少天然保湿因子的流失。
而用贴片面膜湿敷，则会加大天然保湿因子流失的可能性。
所以，如果实在忍不住想贴面膜的话，含天然保湿因子成分的面膜，相对来说会是更好的选择。
同时还要注意，贴面膜的时间不宜过长。
一般来说是15~20分钟，如果大于20分钟，对皮肤的伤害会比较大。
我们甚至建议，控制在15分钟以内会更安全一些。
科学护肤的真相，有时确实与大多数人的直觉反应不同。
妮妮建议：
保湿不能靠湿敷，要靠“保”与“护”。
?
补充天然保湿因子
保
含天然保湿因子的水类保养品，
是需要作为日常基础护肤产品，
天天补充的。
这比肌肤出现问题后，
再临时抱佛脚，
要更加科学有效一些。
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迪尔蕾妮鱼子酱玻尿酸保湿精华
萃取山金山等多种天然保湿因子
深层保湿
还有创新六肽成分
提到肌肤的受耐阈值
以油护水
护
选择成分出色的乳霜产品，
抚平角质层表皮的毛躁，
帮肌肤一起抵御外敌。
妮妮推荐
童颜保湿舒缓面霜
美国好莱坞影星的选择
舒缓修复
安全换季的终极武器
排除外患，杜绝内忧
如果说，护肤品存在的核心意义，
是帮皮肤加强对外在环境的抵御能力。
那么反过来看，如果你的护肤品，
本身就存在刺激，
在换季的关键时刻还要来添乱，
那岂不成了重金购买的内奸了吗？
要知道，在内忧外患的双重夹击之下，再坚强的皮肤阵线，也是要溃不成军的。因此，我们尤其不建议，在换季时，安排以下存在刺激的高风险美容计划——
这就好比，拔牙之类的治疗，务必要避开生理期一样。千万不要在皮肤容易出问题的时节，采取过于激进和冒险的护肤策略。这是得不偿失的。
换季期间，干燥和大风，让皮肤已经备受考验，变得敏感异常。此时护肤品的使用，更需要保持温和，尽可能减少肌肤受到的刺激。
洁面应温和
3
除了以上刺激需要避免之外
还有日常清洁的环节，一定要温和。
尤其是各种流行的洁面仪、洁面刷、洁面工具，
都应该严格避免。
妮妮推荐
洋甘菊温和洁面啫喱
无皂性成分及有害防腐剂
萃取洋甘菊、葡萄柚籽精油
舒缓、镇静毛孔
防晒不可少
4
紫外线的伤害也会对皮肤产生的不利影响。
所以，秋季气温下降后，
即便衣着开始增多，
对于裸露在外的肌肤部分，
也是需要做好防晒的。
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清爽不闷痘
镇静舒缓肌肤
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ID：dearbyrenee